- В наше время люди живут дольше, чем когда-либо прежде в истории человечества, но делают они это до определённого возраста.
- Ни один человек не прожил дольше Жанны Кальман (Jeanne Calment): эта долгожительница из Франции родилась в 1875 году, прожила 122 года, и скончалась в 1997-м.
Как выяснили учёные, естественный предел продолжительности человеческой жизни - 125 лет. И это притом, что средняя длительность жизни человека постоянно растёт из года в год, но отметка по сей день остаётся непреодёлённой, ведь пока ни одному представителю человеческого рода не удалось прожить больше 122-х лет.
Исследователи полагают, что всему виной генетика, которая не позволяет людям выйти за рамки определённого возрастного предела естественным образом. Словом, просто вести здоровый образ жизни и регулярно обследоваться у врача - уже недостаточно, чтобы переступить черту в 125 лет.
Почему в наше время в среднем человек живёт так долго, как никогда прежде в истории? Это стало возможным благодаря успехам медицины и социального обеспечения, а ещё по причине значительного прогресса в сфере технологий: нынче проще жить, чем в каменном веке.
В то же время, как полагают некоторые специалисты, текущий показатель максимальной продолжительности жизни - естественный предел, дальше которого нам не «прыгнуть», если, конечно, не прибегнуть к услугам генной инженерии и фармакологии, чтобы остановить или замедлить процесс постепенного «угасания». Если бы не естественный лимит, то список старейших людей в мире был бы поболе нынешнего.
Как бы там ни было, на протяжении нескольких последних десятилетий средняя продолжительность жизни землян неуклонно растёт, а это убедительный аргумент в пользу того, что максимальный предел - весьма относительная категория.
Действительно, согласно мировой статистике происходит увеличение продолжительности жизни, однако во многом это происходит благодаря уменьшению младенческой и детской смертности, а не за счёт роста общей продолжительности жизни взрослого населения.
Как жить дольше?
Так вот, выяснение способов «как пожить дольше» - удел команды учёных под руководством профессора Яна Вайга (Jan Vijg) из Медицинского колледжа имени Альберта Энштейна (Albert Einstein College of Medicine), что в Бронксе, Нью-Йорк. Проще говоря, ребята задались вопросом: можно ли нагло переступить вековечную черту, и позволить себе подольше насладиться жизнью?
Чтобы как-то прояснить ситуацию относительно «предельного долголетия», аналитики из группы профессора Вайга «прошлись» по Всемирной базе данных продолжительности жизни (International Database on Longevity), которая содержит демографическую статистику по 41 стране мира в период с 1968 по 2006 гг.
Помимо Всемирной базы, они также «перелопатили» картотеку Исследовательской группы геронтологов (Gerontological Research Group), которая хронологически охватывает массив данных с 1972 по 2015 год.
Все эти «архивы возрастов» дают учёным представление о том, кто, где, и как долго живёт. В основном в базы вносят тех людей, чей возраст «перевалил» за 110 лет.
Продолжительность жизни и уровень смертности среди жителей планеты
Исследователи выяснили, что в среднем люди стали жить дольше прежнего, но только до определённого возраста.
Как они пришли к такому выводу? Демографы-геронтологи составили график, на котором изображена кривая прироста продолжительности жизни по возрастам и динамика пиков по годам.
Из графика следует, что в 1970-е - 1980-е гг. средний возраст долгожителей, в котором те умирали, становился всё больше - средняя продолжительность жизни увеличивается.
В 1990-е кривая «вышла на плато»: динамика роста числа людей преклонного возраста и долгожителей замедляется, а их средний возраст на момент смерти «замирает» на отметке 100 - 110 лет. Возможно, именно это и есть лимит, предел продолжительности жизни, отведённый нам самой природой.
Прирост продолжительности жизни по возрастам с 1960 года и динамика его пика по годам.
Что это нам даёт? Это дарит осознание того, что человеческий срок ограничен, и нужно ценить каждое мгновение. А ещё это «камень в огород» тех, кто верит, что можно противостоять матушке-природе, но результаты анализа базы данных убедительно свидетельствуют об обратном.
Несмотря на успехи в области здравоохранения и социального обеспечения, достигнутые за последние 150 лет, и ставшие стимулом для роста продолжительности жизни, смертность среди «столетних» людей остаётся неизменно высокой.
Демографы полагают, что выход на плато произошёл в середине 1990-х гг., когда в возрасте 122 лет умерла француженка Жанна Кальман - старейшая из когда-либо живших людей на Земле, причём это подтверждено документально.
Таким образом, в наши дни средняя максимальная продолжительность жизни человека - 115 лет, а рекорд Жанны Кальман, как считают некоторые эксперты - статистический выброс, то есть результат, который значительно отличается от среднего показателя по выборке.
Итак, абсолютный предел продолжительности человеческой жизни - 125 лет, а вероятность того, что кто-то из нас повторит, ну или побъёт рекорд Жанны Кальман - 1/10,000.
Старейший из когда-либо живших людей на Земле
Француженка Жанна Кальман - «мировая бабушка», ведь ей удалось прожить 122 года и 164 дней. Она удерживала титул «самого старого живого человека на Земле» дольше, чем любой другой долгожитель. Образ жизни, генетика и прочие медицинские характеристики Кальман стали предметом исследований многих специалистов.
Жанна намного пережила своего мужа, который умер в возрасте 73 лет. Кальман не вела здоровый образ жизни: курила до 117 лет, но в то же время активно занималась спортом: играла в теннис, до 100 лет каталась на велосипеде, брала уроки фехтования, любила гулять на природе.
В общем, за исключением курения, всё способствовало Жанне на её пути к долголетию: хорошая генетика (в роду были долгожители) и активный образ жизни.
Что выделяет её из общего числа долгожителей планеты? А вот что: даты рождения её и смерти документально подтверждены. Исследователи располагают её свидетельствам о рождении и крещении, а также данными переписей населения. Например, её имя фигурирует в 16 различных переписях, проведённых с 1875 по 1975 гг.
Возможно, кто-то из уже усопших, или ещё здравствующих долгожителей повторил её рекорд, но такие люди не могут это доказать за неимением соответствующих документов.
Словом, не всем повезло родиться в стране, где у каждого её жителя имеется свидетельство о рождении, а регулярные переписи населения - обыденность.
Жанна была такая старая, что её довелось иметь дело с одним из родоначальников постимпрессионизма: в юности, когда её было 13 лет, она встретила Ван Гога. В те годы Кальман подрабатывала в лавке своего отца. По её словам, художник показался ей «грязным, плохо одетым и недружелюбным».
Человечество серьезно озабочено проблемой бессмертия. Как жить вечно, хочет знать практически каждый современный человек, ведь мы даже не можем представить, что когда-нибудь этот мир будет существовать без нас. Еще в эпоху Средневековья алхимики искали рецепты волшебного средства, которое даровало бы вечную молодость и жизнь. С развитием научной мысли люди стали надеяться на то, что достижения в области геронтологии и биоинженерии однажды позволят каждому жителю планеты самому контролировать свою продолжительность жизни. Об этом не единожды писали футуристы и фантасты, обыгрывая идею бессмертия в разных ракурсах. Однако в последние годы ученые все чаще говорят о том, что жить вечно возможно. Разработки в этой области ведутся самыми известными научными лабораториями по всему миру. На сегодняшний момент эта работа имеет несколько направлений. В каком из них произойдет научный прорыв, пока никому не известно. Но ученые уверены, что уже через сорок пять-пятьдесят лет они смогут составить точный рецепт, как жить вечно.
Бессмертие: непредвзятый взгляд на проблему
С давних времен людские мысли крутились вокруг темы смерти и вечной жизни. Со временем практически у каждого народа сформировались определенные религиозные верования, отвечающие представлениям о бессмертии.
К примеру, северные скандинавские народы считали, что быть воином - значит жить вечно. Ведь только самые смелые и отчаянные могли рассчитывать на смерть в бою, а она, в свою очередь, вела к бессмертию в Валгалле - райском небесном чертоге для тех, кто готов был отдать свою жизнь за правое дело и свой народ. Здесь воины могут пировать с богами, наслаждаясь роскошным убранством залов и юными красавицами.
Любовь живет вечно. Наверное, все слышали эту фразу, но каждый воспринимает ее по-своему. Многие люди считают, что стать бессмертным можно только в своих детях, рожденных от большой любви. Ведь в этом случае искра этого божественного чувства всегда будет гореть в потомках, а значит, человек никогда не сможет кануть в безвестность. Некоторые философы были уверены, что настоящая и искренняя любовь раскрывает в людях самые лучшие их качества, в том числе и творческие таланты. Влюбленные начинают писать стихи, картины и всячески проявлять себя в других направлениях. Подобные творения могут стать шедеврами, напоминающими о любви, породившей их.
Свой ответ на извечный вопрос о том, как жить вечно, дает религия. К примеру, христианство учит человека тому, что праведные поступки в течение жизни не могут остановить естественное старение тела, но дают душе возможность получить жизнь вечную, дарованную Богом. А вот грешники будут вечно наказываться за свои поступки в аду. Стоит заметить, что подобный взгляд на бессмертие существует практически в каждой религии. Она дает представление человеку о том, что его тело подвержено болезням и крайне несовершенно, а вот душа имеет больший потенциал, поэтому она - бессмертна.
Если вы были внимательны, то заметили, что большинство изысканий на тему бессмертия всегда делает акцент именно на душе. Однако современного человека данный подход не устраивает, он хочет жить здесь и сейчас в своем теле, которое должно оставаться молодым и здоровым. "Хочу жить вечно!" - это своеобразное кредо людей двадцать первого века. Можно сказать, мы настолько сосредоточены на материальной составляющей мира, что не хотим даже думать о том, что постареем и умрем. Уже несколько десятилетий ученые бьются над решением проблемы бессмертия, и стоит заметить, что в последние годы им удалось существенно продвинуться в своей работе.
Старение организма: причины
Ежедневно на планете от старости умирает около ста тысяч человек. Долгое время это воспринималось вполне естественно, ведь старение - это неотъемлемая часть жизненного цикла. Всегда считалось, что все живые организмы рождаются, взрослеют и умирают. Иного варианта природой не предусмотрено. Однако оказалось, что это вовсе не так.
В нашем мире обитают организмы, обладающие неограниченными жизненными ресурсами. Некоторые из них живут, настолько долго, что люди даже не могут уловить у них наступающие признаки старости. Например, антарктическая губка живет около двадцати тысяч лет. При этом на протяжении всего времени своего существования она находится в одинаковом состоянии, ее клетки успешно делятся, оставаясь молодыми. Морской окунь алеутский является еще одной загадкой природы - он живет не менее двухсот лет. Причем опытный образец считается достаточно молодой особью, которая сохраняет репродуктивные функции. Почему же Какие механизмы заставляют организм прекращать клеточное деление?
Ученые доказали, что молодость организму обеспечивают клетки, которые вовремя могут "отремонтировать" любые повреждения. В юном возрасте процесс регенерации происходит гораздо быстрее, чем повреждения каких-либо тканей. Но в дальнейшем клетки начинают делиться медленнее, а в какой-то момент и вовсе перестают. Это и является смертью. Наука долгое время пыталась понять, что происходит в нашем организме с возрастом. Почему приостанавливается процесс регенерации и деления клеток?
Как оказалось, этому способствуют две причины:
- При каждом делении молекула ДНК немного укорачивается и на определенном этапе становится непригодной для дальнейшего деления. Это и приводит к старению организма.
- Наши клетки запрограммированы на самоуничтожение. Дело в том, что с возрастом организм начинает вырабатывать белок, который и приказывает клеткам приступить к самоуничтожению, то есть прекращению деления. Интересно, что опыты на мышах доказали возможность блокировки данного белка. В этом случае их продолжительность жизни увеличилась на тридцать процентов.
После прочтения написанного вы можете задать вполне резонный вопрос: "Почему мы еще умираем, если ученые уже давно выяснили, как жить вечно?". Не торопитесь, ведь знать причину старения и нейтрализовать ее - это абсолютно разные вещи.
Научная деятельность, направленная на продление жизни
В принципе, ученые сумели понять механизм старения человеческого организма, но природа оказалась не так проста - она запрятала в разных клетках массу различных команд, которые заставляют их прекратить деление. Раскрытие одной или двух причин не может коренным образом изменить положение вещей и помочь в создании таблетки молодости, о которой мечтают практически все люди в мире.
Интересно, что практически каждый человек может продлить свою активную жизнь на десять-пятнадцать лет, придерживаясь простейших правил (о них мы поговорим чуть позже). Но ведь люди хотят не этого, они ждут способа, который сможет подарить им молодость и здоровье хотя бы на двести-триста лет. Многие мечтают о том, что в дальнейшем наука сделает настоящий прорыв и люди получат возможность жить неограниченное количество лет. Какие перспективы это сулит человечеству?
Зачем жить вечно?
Мы настолько хотим продлить свою жизнь, что часто даже не отдаем себе отчета, зачем нам так необходимо безграничное существование. Представьте, что вы живете вечно. Что изменилось бы в вашей жизни?
Ученые по этому вопросу настроены довольно оптимистично. Они считают, что проблема которой нас пугают уже многие годы, надуманна и неактуальна. Ведь если человек сможет жить максимально долго, то и его отдача обществу будет несоизмеримо больше. Конечно, изменение продолжительности жизни приведет к полному изменению структуры общества, но бояться этого не стоит. Каждый человек сможет приносить огромную пользу своей планете.
Только представьте, что среди людей полностью пропадет такое понятие, как пенсионный возраст! Скорее всего, каждому члену общества будут выделяться определенные годы на отдых, после которых он может получить новое образование и квалификацию. Такая перезагрузка будет проводиться неоднократно в течение жизни.
Человечеству станут доступны далекие галактики и планеты. Ведь в случае бессмертия человек сможет отправляться в звездные экспедиции любой продолжительности. Люди, если бы жили вечно, смогли бы колонизировать многочисленные планеты, о которых сейчас даже никто и не мечтает.
Ученые считают, что увеличение продолжительности жизни будет сопровождаться продлением репродуктивного возраста у мужчин и женщин. Поэтому люди смогут рожать детей и в сто, и в двести лет, после того как сделают много полезного для своей планеты.
Конечно, не исключено, что далеко не каждый человек захочет жить по-новому. Поэтому ученые допускают существование общественных структур, которые будут проповедовать существование с ограничением срока жизни. Подобные люди будут обладать высоким уровнем самосознания, о котором ученые заговорили еще в конце семнадцатого века.
Иммортализм
С развитием науки человечество начало подходить к пониманию того, что продление жизни возможно благодаря новейшим разработкам. Однако трудно отделить науку от философии, поэтому к началу двадцатого века сформировалось особое течение - иммортализм, занимающееся проблемами бессмертия. Его последователи не задаются вопросом о том, возможно ли жить вечно. Они точно знают, что это в компетенции науки. Однако имморталисты утверждают, что не стоит забывать об элементарных правилах жизни, позволяющих продлить молодость. Ведь при отсутствии самоконтроля человек сможет довести себя до смерти даже при высоком уровне развития медицины.
Иммортализм рассматривает бессмертие как совокупность научных разработок и систем по развитию самосознания. Только при таком правильном подходе, по мнению последователей данного учения, человек сможет продлить свою жизнь практически до бесконечности.
Приблизительно семь лет назад имморталисты выдвинули теорию о шести уровнях продления жизни, которые доступны человечеству уже сейчас. Первые три достаточно сложны для понимания обывателей, а вот остальные могут использовать абсолютно все люди на планете:
- Откажитесь от вредных привычек. Ученые уже давно доказали, что курение и алкоголь в несколько раз быстрее старят наш организм. При таком образе жизни клетки получают сигнал о самоуничтожении еще в достаточно молодом возрасте. Поэтому люди, злоупотребляющие алкоголем и табаком, выглядят значительно старше своих сверстников, а также входят в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Не пренебрегайте приемом витаминных комплексов и различных БАДов. Они помогают организму вырабатывать вещества, необходимые для продления молодости.
- Ведите включающий в себя умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и регулярный медицинский осмотр, позволяющий вовремя выявить симптомы различных заболеваний.
Кстати, большинство ученых утверждают, что крайне положительно на продолжительность жизни влияет ограничения в питании. В ходе экспериментов было выяснено, что голод заставляет организм мобилизироваться. Он настраивается на защиту клеток, что вызывает кардинальные изменения в физиологических процессах. Как результат - старение замедляется.
Путь к вечной жизни
В настоящее время ученые работают по нескольким направлениям в области продления человеческой жизни. Самыми интересными и перспективными из них являются:
- таблетки от старости;
- криозаморозка;
- нанороботы;
- киборгизация;
- оцифровка сознания;
- клонирование.
О каждом из направлений мы вам кратко расскажем.
Лечение от старости
Большинство геронтологов считают старость болезнью, поэтому и видят решение проблемы в поиске клеток. Причем согласно последним сенсационным заявлениям такой препарат может появиться уже через три года, а еще через тридцать лет практически каждый человек получит возможность продлить свою жизнь на несколько десятков лет. На чем основаны эти радужные перспективы? Попробуем разобраться.
За последние годы увеличилось количество научных открытий, связанных с лечением различных старческих заболеваний. К примеру, в НАСА был разработан препарат, предназначенный в качестве витаминной добавки для космонавтов. В итоге оказалось, что он очень эффективно убирает возрастные изменения такие как морщины и пигментные пятна, а, следовательно, замедляет процесс старения клеток.
Российские ученые научились подсаживать на клетки организма, больные раком, специальный препарат, который в буквальном смысле восстанавливает поврежденную клетку, полностью исключая рецидив. Таким же образом они планируют лечить человека от различных старческих заболеваний, увеличивая тем самым продолжительность его жизни.
Криозаморозка
Это один из самых популярных в настоящий момент способов продления жизни. Однако данный метод очень спорный и вызывает множество нареканий. Все дело в том, что современные ученые научились замораживать человеческие клетки, но вот возвращать их к жизни они не могут. Поэтому надежда возлагается на науку будущего, которая должна разработать методики разморозки и создания на основе полученного материала абсолютно здорового человека.
Нанотехнологии
Нанороботы - это давно уже не невидаль в научном мире. В настоящий момент ученые бьются над созданием микроскопических роботов, которые смогут спокойно передвигаться по человеческому организму и латать поврежденные ткани. Недавно было высказано предположение, что нанороботы полностью остановят старение своей способностью заменять мертвые клетки.
Киборги среди нас
Технически человечество уже давно готово к тому, чтобы заменять некоторые части тела искусственными. Поэтому вполне вероятно, что бессмертие человека именно за этим научным направлением. Сегодня в мире живут несколько тысяч людей с искусственными протезами рук и ног, сердечными клапанами и даже вживленными в мозг микросхемами.
Если в дальнейшем качество подобных протезов повысится, то их производство может быть поставлено на поток. А, следовательно, человек вполне сможет жить до трехсот лет. Его возможности будут ограничены только ресурсом работы головного мозга, которые, к сожалению, не безграничны.
Оцифровка личности
Ученые активно работают над так называемой оцифровкой сознания. Они считают, что человеческую личность можно записать на жесткий диск, что даст возможность ей существовать после смерти физического тела в виртуальном пространстве. Очень активно по этому направлению работают специалисты компании IBM.
Недавно один из российских миллионеров объявил о работе над претензионным проектом, который должен привести к созданию некого аватара, имеющего искусственный мозг и оцифрованную личность того или иного человека. По мнению миллионера, первых успехов он добьется уже к 2045 году.
Клонирование
Об этом человечество думает уже давно, однако клонирование человека запрещено во многих странах мира. Хотя люди продолжают вести эксперименты по выращиванию и клонированию отдельных органов, которые в дальнейшем планируется использовать для трансплантации.
В случае успеха ученые надеются на снятие запрета, что может привести к созданию многочисленных клонов. Именно они станут самым эффективным лекарством от старости для людей будущего.
Трудно сказать, сможет ли человечество побороть старость и вплотную приблизиться к тайнам Этого никто не знает. Однако еще Лев Толстой в свое время утверждал, чтобы жить вечно, надо рваться, гореть и бороться. Возможно, он прав, и в этом движении люди, наконец, смогут обрести вожделенное бессмертие.
Все люди хотят жить счастливо, радоваться жизни и стараются сделать все возможное для этого. Но порой, несмотря на все их усилия, у них мало что получается. И понять, что же они не так делают, часто невыносимо сложно. Так почему же люди живут плохо, что они делают неправильно или почему им так не везет? Мы постараемся ответить на эти вопросы.
Почему люди живут плохо
Люди живут плохо, потому что не нашли в себе силы признать, что не любят себя, что их низкая самооценка мешает им понять, что они достойны хорошей жизни, счастья. В глубине души они считают, что заслуживают только такую жизнь, в которой все их действия направлены ни на то, чтобы хорошо жить, а на то, чтобы заслужить любовь, показать, что они достойны её. Только все напрасно, любовь нельзя заслужить, она либо есть, либо её нет. А дать её себе они могут только сами.
Никогда не станет счастливым человеком тот, который не умеет любить себя, не ценит, не уважает и не заботится о себе, позволяет другим игнорировать свои желания, нарушать права, проходит мимо чужой беды и не борется за себя. Другими словами является невротиком , который страдает от низкой самооценки, зависти к другим, обид и разочарований и ничего с этим не делает. И способен избавиться от мрака в душе, исключительно обидев или унизив другого, если он тиран, а если жертва, всегда уступает другим, старается никого не обидеть, отказывается от собственных интересов и желаний, несмотря на то, как самому потом плохо живется от подобных уступок.
Люди, которые живут плохо, не понимают, что для них счастливая жизнь. Конечно, они могут считать, что живут неплохо, выбирая для примера жизнь, которую называют счастливой другие люди, показывают в телевизоре, но для их души это ничего не значит. Это их не радует, не заставляет испытывать восторг, может в начале они и порадуются, что их путь к цели завершен, но если они не этого хотели, очень скоро в их душе возникнет разочарование.
Нежелание признаться самому себе, что оказался на неправильном пути, заставляет невротика искать новые цели, тешить свое жадное самолюбие, удовлетворять неуемные амбиции, продолжая считать, что вот после достижения следующей цели он точно будет жить лучше. И все это вместо того, чтобы остановиться и разобраться, что же именно для них значит жить хорошо, а не для окружающих. Вот и живут во дворцах, но абсолютно несчастны, не понимая, чего же им еще не хватает, ведь они добились всего, что должно было сделать их жизнь лучше. Только когда она внешне устроена, это еще не значит, что люди будут жить счастливо.
Главное, нравится ли такая жизнь, получают ли от неё удовольствие, радует ли то, что происходит вокруг, и готовы ли делиться этой радостью с другими. Без умения любить себя невозможно понять, что же нравится, что приносит радость, вдохновляет, к чему хочется стремиться, как самореализоваться, чтобы гордиться собой, наслаждаться достигнутым.
Когда люди не любят себя, им все равно, что происходит вокруг, у них нет сил и мотивации бороться, отстаивать свои права, ценности, потребности. Они не способны оценить тот ущерб, который приносит им бездействие, нежелание бороться за себя. А оно не возникает, потому что глубоко в душе, они могут думать, что достойны только этого бардака вокруг, хотя им сложно признаться в этом, так как разумом никто не хочет для себя плохой жизни.
Пока люди не сумеют найти в себе силы осознать, что все происходящее с ними частично и их вина, потому что когда-то они промолчали, прошли мимо, были равнодушны к чужому горю, ничего не изменится. Они будут возмущаться, как все плохо, почему все вокруг такие ленивые и заботятся только о себе, не задумываясь, что и другие точно также думают о них. Вот и обсуждают друг друга, вместо того, чтобы сказать самим себе, что они достойны любви, уважения и хорошей жизни и в их силах сделать её такой. И говорить это себе, пока не почувствуют, что их неуверенность в себе , в своих силах исчезает, а вместо неё в душе возникает вера… вера в лучшее, вера в себя и в то, что и один человек способен изменить окружающий его мир к лучшему. И у него это обязательно получится, потому что он сильный, потому что он человек.
Если отказаться от перемен и работы над собой, хорошо жить не получится, хотя так может показаться на первый взгляд, ведь не придется преодолевать страх перед критикой и возможными ошибками. Но на кону стоит ваша жизнь, если жить все время, избегая страхов, это уже не жизнь, а побег. Да и испытания будут всегда, этого не избежать.
Разбираем, почему люди плохо живут
- Они слишком часто равнодушны к происходящему вокруг и безразличны. Их страх проявить себя, высказаться по тому или иному поводу, сказать, что им не нравится, приводят к тому, что вокруг них пышным цветом цветет беспорядок. Они сидят в маленьких квартирках и боятся проявить инициативу, внести свой вклад в жизнь вокруг них, которая проходит за дверьми их квартир. И как следствие, из-за подобного поведения большинства, вокруг начинает царить разруха, запустение и серость, которую некому убрать, потому что все ждут этого от других, а в итоге не делает никто. Не понимая, что это зависит не от кого-то сверху, а от каждого из нас.
- Нежелание оказать помощь нуждающимся, поставить подпись под важными петициями в защиту природы, прав человека, написать заявление, если кто-то не выполняет свои обязанности, сделать маленький благотворительный взнос, защитить слабого, стать волонтером в детском доме, фондах, занимающихся защитой природы, животных, людей, попавших в сложную ситуацию, провести выходной день, хотя бы раз в месяц в приюте для бездомных собак и кошек, покормив их, выведя на прогулку, превращает окружающий мир действительно в страшное место, где царит ни милосердие, сострадание и добро, а страх, безысходность и горе. Разве можно хорошо жить в таком месте?
- Важно быть добрым, внимательным, неравнодушным. Именно эти качества способны сделать жизнь лучше. Без них людям не выжить. Чем больше добрых людей в обществе, тем оно лучше живет.
- Когда люди думают лишь о сегодняшнем дне, не задумываясь о будущем, о том, как их действия, слова, поступки, решения повлияют на завтрашний день, нет ничего удивительного, что их жизнь складывается неудачно.
- Любой поступок имеет последствия, и если люди когда-то сделали кому-то плохо, причинили боль, проявили равнодушие, нет ничего удивительного, что им это рано или поздно возвращается. Поэтому так важно помнить не только о своих правах, но и о правах окружающих, которые начинаются там, где заканчиваются ваши.
- Если часто возникают ссоры, во время которых никто не щадит друг друга, не пытается выяснить возникшее недопонимание спокойно, научиться улаживать конфликты заранее, выясняя все вопросы, пока не накопилось раздражение и недовольство, итог закономерен: семьи разваливаются или жизнь превращается в ад. Люди не срываются внезапно, не перестают резко любить, не превращаются во врагов неожиданно, всему этому предшествует прошлое. Если двоих связывает больше хорошего, чем плохого, если ошибки признаются, и между ними не лежит пропасть из оскорблений, обид и унижений, они не потеряют свою любовь, а останутся вместе, потому что вместе им лучше, чем по одному.
- Многие живут плохо из-за того, что не смогли справиться с внешними причинами, слишком много проблем навалилось на них, никто им не помог, и они не сумели выдержать удары судьбы, сломались и опустили руки.
- Для кого-то последней каплей стала трагедия, для кого-то неудачи на личном фронте. Сколько женщин поставили на себе крест, но не отказались внутри от подсознательного желания создать счастливую семью и встретить настоящую любовь. При этом разумом они пытаются из-за всех сил заморозить чувства и мечты и убедить себя, что им больше не повезет, их личная жизнь закончилась. А отказ исполнить настоящие желания и мечты – всегда заставляет человека чувствовать себя несчастным.
- Чтобы не страдать, важно находится во внутренней гармонии, а не пытаться каждый день убедить себя в одном, а внутри продолжать стремиться к прямо противоположному. Поэтому если не отказались от каких-то желаний, не почувствовали, что действительно больше не хотите жить как прежде, подумайте, как исполнить свои мечты. Иначе будете и дальше держаться за свою знакомую зону комфорта, но страдать, потому что это совсем ни то, о чем просит душа. Это совсем не то, о чем вы мечтаете. А ведь все в ваших руках. Нужно только начать.
Исключить влияние негативных факторов полностью нельзя. Избежать собственных ошибок тоже не получится, как не старайся. Но всегда есть то, что поможет жить не плохо, а хорошо. Это вера в себя и в свои силы, чтобы не происходило, и как бы ни было тяжело. Они помогут подняться после любого падения.
Смерть...почему? Неужели неизбежно?
Наверное, самый первый и самый главный из всех человеческих страхов – это страх смерти.
Есть много других страхов: страх быть отвергнутым, страх быть непонятым, страх высоты и многие другие. Но на самом деле все эти
страхи – просто разновидность самого главного страха – страха смерти.
Страх смерти мешает нам реализовать нам наш природный потенциал. Наверное, отчётливо можно его ощутить, когда учишься делать сальто назад. Вот сальто назад сможет сделать практически любой человек с первого раза. Но не тут то было! Необъяснимый приступ страха, который чувствует большинство людей перед прыжком, сковывает их. Они не видят, куда упадут. А сальто вперёд сделать гораздо сложнее, хотя решиться куда легче.
Люди, преодолевшие страх смерти, во все времена достигали удивительных возможностей. Самураи, которые считали день, прожитый без размышлений о смерти зря прожитым днём, были самыми лучшими воинами во всём мире. Велика разница между человеком, который идёт драться на то, чтобы положить на лопатки противника и человеком, который готов идти до конца, насмерть. Как вы думаете, кто из них победит?
Каждый человек наверняка не раз задумывался о том, почему же мы умираем. Неужели смерть это непреложный закон, который нельзя обойти?
А может быть, всё это самовнушение? Может быть мы с детства просто слепо верим в то, что смерть неизбежна, и поэтому умираем? Все процессы во Вселенной обратимы. В генетике изучается, что существует генотип старения, из-за которого человек стареет и умирает. Но не изучается, что наряду с генотипом старения также существует генотип молодости. Почему он бездействует?
Да всё потому, что мы НАМЕРЕНЫ умереть с рождения. Если бы вам в детстве сказали, что смерти нет? Или если бы вам сказали, что продолжительность жизни человека около 1000 лет? На какое бы время вы были настроены жить?
Я знаю случай, когда человеку было примерно 20 лет, и он просто перестал стареть. Узнал какой-то секрет, и никому его не говорит. И правильно делает, между прочим.
Более известен другой случай, когда 25-летний мужчина попал в аварию, и после аварии процесс старения, взросления прекратился. Сейчас ему 40 лет, и он абсолютно не изменился. Просто перестал стареть! Органы находятся в таком же состоянии, в каком были в том возрасте!
Какие у нас возможности? Мы знаем о себе всё?
Наиболее часто встречающийся вопрос: ну конечно, если все будут жить вечно, то устанешь от жизни, перенаселение и многое другое…
Вот когда устанешь от жизни, тогда и можно настроить себя на смерть. Всегда кажется, что смерть приходит слишком рано. Насчёт перенаселения – Вселенная безгранична! Человеческий мозг на многое способен! Когда будет нужда, люди придумают, как населить другие планеты!
То есть технология какая? Просто необходимо убрать из своего сознания идею о том, что смерть неизбежна. Тогда перестаёшь стареть. С другой стороны, осознание своего бессмертия имеет множество минусов.
Если человек становится бессмертным, то он перестаёт каждый свой поступок рассматривать сквозь призму страха смерти. Попробуйте каждый день жить так, как будто это ваш последний день в жизни. Как вы проживёте это день? Если вы хорошо осознаете скоротечность жизни, то каждый ваш день, каждый миг будет предельно ярок, максимально насыщен! А если вы будете думать о том, что впереди бесконечная жизнь, то скорее устанете от жизни, чем устали бы, осознавая смертность.
В Библии указано про то, что там жили по 900 лет. Но с другой стороны есть сведения о том, что там год отождествляется с месяцем. 900 месяцев это и есть примерно 70 с лишним лет.
Это психологическая сторона бессмертия. Отношение к смерти само собой формирует программу, по которой вы будете жить вечно или умрёте. Но надо ли это вам? Выбор за вами.
У эгоистов есть чему поучиться: в любой ситуации они выбирают себя. Казалось бы, что здесь хорошего? Ведь с раннего детства нас всех учат сочувствию и помощи другим, а эгоизм принято недолюбливать и порицать. В результате нам совестно отказать тем, кто просит нас посидеть с чужим ребёнком, трудно сказать «нет» на просьбу помочь с ремонтом. И нам совестно попросить об ответной услуге. Разумеется, таким поведением многие будут восхищаться: всё для других, вот это человечище! Но на деле в человеке, не умеющем отказывать людям и жить для себя, развивается постоянная усталость. Он абсолютно не умеет расслабляться и радовать себя, живёт на износ и глубоко несчастен.
Эгоисты же умеют сказать «нет» и вместо нужного кому-то выбрать желанное для себя. Люди их не любят, потому что их трудно использовать в своих целях. Но эгоистам всё равно: они-то заботятся о себе, и потому счастливы, бодры и многого добиваются. Небольшой эгоизм может стать привычкой, которая поменяет вашу жизнь к лучшему .
Умение расслабляться
У каждого хоть раз была такая ситуация: вы приходите с работы, безумно устали и не хотите ничего, кроме как полежать на диване с книгой или ноутбуком или посмотреть телевизор. Но нужно сделать ещё много всего: приготовить поесть, убраться и так далее. Вы приступаете к делам, а когда наконец заканчиваете и готовитесь ко сну, чувствуете себя не просто уставшим человеком, а выжатым лимоном. В результате на следующий день ваше самочувствие просто ужасно: вы не выспались, устали и с трудом заставляете себя что-либо делать. Вас всё раздражает, и вы не знаете, на что выплеснуть свою злость , чтобы не поссориться с кем-нибудь.
Эгоист в данном случае поступил бы иначе. Знающие себе цену люди никогда не будут издеваться над собой без особой на то причины. Понимая, что сил на домашние дела на данный момент у него нет, эгоист заказывает себе еду на дом, уборку откладывает на выходные, а сам либо расслабляется на диване, либо занимается тем, что ему по душе. Поэтому на следующий день он снова бодр, весел и готов к трудовым подвигам.
Нужно давать себе расслабляться и отдыхать, ведь в противном случае вы рискуете стать раздражительным и злым. По статистике люди, которые не умеют вовремя откладывать дела в долгий ящик, чаще болеют. Пожалейте себя и попробуйте не делать чего-то просто потому, что так положено в обществе.
Умение сказать «нет»
В выходные хочется поспать подольше, побыть рядом с любимым человеком, уделить время хобби, может быть, съездить куда-нибудь отдохнуть. Но именно в этот момент поступает звонок от родственников или друзей с просьбой сделать что-нибудь для них прямо сейчас, невзирая на ваши планы. Отказать нельзя, ведь тогда вас назовут эгоистичной натурой и перестанут с вами общаться.
И вновь вместо того, чтобы отдохнуть, вам приходится заниматься тем, что вам совсем не нравится. Почему? Потому что иначе вы будете эгоистом. Однако так ли это плохо? Эгоистичные люди понимают, что не обязаны делать что-то, что вредит их интересам, просто потому, что их об этом попросили. Они живут для себя и не делают то, что может им тем или иным способом навредить. А соглашаясь тратить выходные на чужие дела, люди остаются без необходимого им отдыха. В данной ситуации быть эгоистом — полезно для вас и вашего здоровья, так что не бойтесь испортить с кем-то отношения и не дайте себя использовать. Ведь никто не даст вам гарантии, что когда помощь понадобится вам, вы её получите.
Умение добиваться большего
Эгоисты способны добиться в жизни гораздо большего, чем те, кто живёт для других. Это совсем не значит, что они плохие люди, способные ради своих целей перешагнуть через коллег и друзей. Дело просто в том, что у них остается много времени, которое «не эгоисты» тратят на других. Любящие же себя люди могут потратить это время на уход за собой и на свою карьеру, чтобы добиться большего и лучшего.
Кроме того, как уже говорилось выше, они умеют отдыхать, а значит, они могут быть более продуктивными, чем те, кто накануне не выспался, занимаясь домашними делами. Нетрудно догадаться, кого с большей охотой повысит начальство: того, кто всегда свеж, бодр, может предлагать новые идеи, или того, кто постоянно зевает, нервничает и выглядит уставшим. Эгоист гораздо быстрее поднимется по карьерной лестнице, ведь он целиком и полностью сосредоточен на своей работе и не отвлекается на то, чтобы сделать чужую. Поэтому со стороны может показаться, что он действительно через кого-нибудь «перешагнул», хотя на самом деле он просто отказался кому-то помогать в ущерб своей производительности.
Умение не следовать стереотипам
В обществе существует масса стереотипов о том, как следует жить. Не всем эти стереотипы подходят, однако люди продолжают, насилуя себя, им соответствовать. Они отказываются от карьеры, о которой мечтали, в пользу того, что одобрили бы другие люди, они создают семью, хотя предпочитают жить в одиночестве, и так далее. Люди боятся быть «не как все», ведь тех, кто выделяется из толпы, никто не любит.
Эгоистам в этом плане жить гораздо проще: они понимают, что живут лишь один раз, и живут так, как хочется им. Они прекрасно осознают, что это их жизнь, а значит, именно им должно быть в ней комфортно, и не важно, что скажет соседка, мамина подруга или даже их родители. Эгоист ни за что не будет заводить детей, только потому что «пора и все уже родили», не пойдет учиться туда, куда не хочет, просто ради перспектив, и не будет совершать других ошибок, разрушающих жизнь.
Нежелание слушать чужое мнение и соответствовать чужим ожиданиям считается в обществе одним из страшнейших преступлений. В результате живущих с комфортом в своём мире эгоистов не любят, в то время как те не боятся жить, как им хочется, и быть счастливыми.
Так что быть эгоистом — не плохо: они поступают так, как будет комфортно именно им, не совершают ошибок только потому, что так положено, умеют отдыхать. Но остальные люди, даже завидуя этому, боятся стать такими же, ведь так себя вести не принято. Стереотипы часто разрушают жизнь , но не следовать им — практически грех, за который человека обязательно попытаются осудить. Впрочем, эгоистов не любят не только за то, что они отказываются следовать навязанным правилам, но и за то, что они порой заставляют людей чувствовать себя неполноценными и слабовольными. Эгоисты живут счастливой жизнью — не каждый человек на такое решится. Проще злиться на тех, кто не боится вести себя так, как ему будет удобно, чем самому поступать так же.
Психологи объясняют зависть эгоистам тем, что люди, потратившие всю свою жизнь на других, искренне верят, что им обязательно ответят тем же, оценив их жертву. А встретив того, кто так же поступать отказывается, испытывают праведное негодование по поводу несправедливости. Стольким пожертвовав ради других, теперь они слышат, что это было совсем не обязательно и никто их за это не поблагодарит. Любой человек в такой ситуации, разумеется, возмутится и потребует, как ему кажется, заслуженную награду: пусть и все остальные поступают так же, почему только некоторые люди должны гнуть спину ради общества? Человеку, который уже потратил много сил на других людей, даже не приходит в голову ещё один путь — ради окружающих никто жить не должен, каждый любит себя и старается ради себя.
Loading...