Kā iesaistīt bērnu sportāBērnu sports un bērna veselība Lielāko daļu vecāku satrauc bērnu mazkustīguma problēma, nevēlēšanās sazināties ar vienaudžiem un piedalīties attīstošos sporta veidos. Bērns ir nemitīgi aizņemts ar virtuālo komunikāciju internetā un nevēlas kardināli mainīt savu ikdienu un attīstīt fiziskās spējas.Šodien populārākie sporta veidi meitenēm ir: akrobātika, ritmiskā vingrošana, peldēšana, basketbols, volejbols, sporta dejas. un formēšana. Zēniem izvēle ir plašāka, tas ir bokss, kā arī futbols, hokejs, cīņas sporta veidi.. Kas bērnam ir vajadzīgs, lai viņš vēlētos sportot? - Mudiniet savu bērnu nodarboties ar sportu, kas viņam patīk. Vislabākā motivācija bērnam ir izklaidēties treniņos, iegūt jaunus draugus un saņemt uzslavas no trenera un vecākiem. -Atbalstiet bērnu, ja viņš kādu iemeslu dēļ nevēlas nodarboties ar to sporta veidu, kas jums patīk. - Ļaujiet bērnam kļūdīties. Kļūdu pieļaušana un grūtību pārvarēšana ir daļa no mācīšanās. Ja bērns pastāvīgi baidās izdarīt kaut ko nepareizi, viņam zūd vēlme mācīties. - Ļaujiet bērnam izvirzīt sev reālu sporta mērķi un būt atbildīgam par tā sasniegšanu. Maigi palīdziet viņam izvēlēties sasniedzamus mērķus, kas paaugstinās viņa motivāciju trenēties, bet nepārvērsīs tos par tiekšanos pēc rezultātiem. - Vienmēr interesējieties par sava mazuļa panākumiem un neveiksmēm. Atbalstiet viņu it visā, bet neuztveriet viņa hobiju pārāk nopietni. - Atgādiniet bērnam, ka sports ir labs veselībai. Esi paraugs un draugs. Brīvajā laikā sportojiet kopā ar viņu. Ko nedarīt? 1. Neaizvietojiet bērna sporta mērķus ar saviem. Daudzi vecāki par savu sasniegumu kļūdaini uzskata bērna panākumus sportā. Atcerieties, ka jūsu bērns ir unikāls cilvēks ar savām interesēm un vaļaspriekiem – ļaujiet viņam tās realizēt pašam. 2. Nemeklējiet attaisnojumus bērna sportiskajām neveiksmēm. Vecāki uzskata, ka palīdz mazulim, viņa zaudējumus skaidrojot ar sliktu aprīkojumu, laikapstākļiem vai tiesnešu nekompetenci. Diemžēl šādi rīkojoties, jūs neļaujat bērnam mācīties no savām kļūdām. Bērni ātri iemācās vainot citus savos trūkumos. 3. Orientējiet savu bērnu uz aktīvu dalību konkursos, bet neaizraujieties ar uzvaru. Ja no bērna gaidāt tikai uzvaru, jūsu vilšanās neveiksmes gadījumā var likt viņam zaudēt interesi par fizisko audzināšanu kopumā un jo īpaši par sacensībām. Paskaidrojiet sev un pēc tam bērnam, ka sakāve nav vilšanās iemesls, bet gan tikai viens no apmācības posmiem. Regulāras fiziskās aktivitātes ir labs veids, kā palielināt fizisko aktivitāti jebkurā vecumā. Uzziniet, kā izvēlēties sporta veidu pusaudzim un mazulim. 4. Treniņu laikā nekritizē savu bērnu un nesniedz viņam bezgalīgas instrukcijas. Tas tikai mulsinās mazuli un liks viņam justies stresam. Runājiet ar viņu pozitīvā veidā, sniedziet ieteikumus secīgi, nevis garā sarakstā. Ņemiet vērā, ka bērni vienlaikus var uztvert nedaudz informācijas un iegūt labāku priekšstatu par to, ko darīt, nevis to, ko nedarīt. Bērnam pats svarīgākais! Parasti bērni vēlas sportot, jo tas ir jautri. Ja nodarbības notiek "piespiedu kārtā" - bērns ātri zaudē jebkādu interesi par fizisko audzināšanu.
Nav noslēpums, ka mūsdienu bērni ir tālu no vecāku izklaides. Šodien neviens nestaigā no rīta līdz vakaram, dzenājot bumbu un spēlējot dažādas āra spēles. Daudzi pusaudži iziet ar gadžetiem - planšetdatoriem, tālruņiem, spēļu konsolēm. Un komunikācija ar vienaudžiem ir saistīta ar jaunu spēļu un mūsdienu tehnoloģiju iespēju apspriešanu. Šādos apstākļos jaunieši kļūst fiziski vāji. Ja pirms pāris gadu desmitiem gandrīz katrs bērns nodarbojās ar kādu sporta veidu, tad šodien tas kļūst vairāk izņēmums nekā likums. Ne visi mūsdienu puiši prot pievilkties un taisīt atspiešanos, ko lai nerunā par nopietnākām fiziskajām spējām. Bet, ja esat vecāks, viss var mainīties. Pareiza pieeja palīdzēs ieinteresēt bērnu un iemācīt viņam sportot. Šeit ir daži noteikumi, kas palīdzēs iepazīstināt mazuli ar sporta dzīvi.
Rādiet personīgu piemēru
Šis ir viens no galvenajiem nosacījumiem, kas palīdzēs ieaudzināt bērnā mīlestību pret sportu. Ir grūti likt bērnam skriet no rītiem, sēžot uz dīvāna un ēdot kārtējo sviestmaizi. Bērns uztvers kustību kā kaut ko piespiedu un ārkārtīgi nemīlamu. Un, ja tētis un mamma no rīta uzvelk skaistu formas tērpu, paņem atskaņotāju ar labu mūziku un uzaicinās bērnu līdzi, mazais, visticamāk, neatteiksies no šādas laika pavadīšanas.
No rītiem veiciet vingrinājumus, dodieties uz treniņiem un ņemiet līdzi bērnu, vairāk laika veltiet aktivitātēm brīvā dabā. Un tad mazulis sapratīs, ka sports patiešām ir neatņemama dzīves sastāvdaļa.
Radīt interesi
Sports kļūst ikdienišķs un neinteresants, ja tajā nav azarts. Un aizraušanās ar kustību izpaužas spēlēs. Atrodi jebkuru iespēju aktīvai atpūtai. Ja plānojat atpūtu pie dabas, noteikti izdomājiet aktīvu izklaidi. Tās var būt stafetes - cilvēki sadalās divās komandās un izpilda dažādus nosacījumus - skrien ar karoti un olu zobos, lec kartupeļu maisā, lien zem stieņa. Šī ir lieliska brīvā laika nodarbe piknikam vai atpūtai brīvā dabā.Lauku mājā vai pat parkā var spēlēt badmintonu, lēkt ar virvi, spēlēt bumbu. Sastādot regulāro uzdevumu sarakstu, neaizmirstiet iekļaut arī nepieciešamību aktīvi sazināties ar bērnu. Galu galā, cik bieži mēs, vecāki, aizmirstam parūpēties par bērnu, skaidrojot to ar lielo nogurumu pēc darba. Bet bērni aug, un mēs vienmēr strādājam. Ja mazulis pārstās meklēt izklaidi jūsu sejā, viņš sāks tos meklēt uz ielas. Un tad būs grūtāk viņu pieradināt pie kaut kā noderīga.
Jebkurš atvaļinājums, vai tas būtu grils vai Jaungada ceļojums uz kalniem, ir jāapvieno ar aktivitāti. Vasarā var peldēt, skriet, spēlēt volejbolu. Ziemā dodieties slēpot un snovot. Un, ja nepaspējāt pamest pilsētu, dodieties uz pilsētas parku slidot.
Pieraksti savu bērnu sporta sadaļā
Laimīgs bērns galvenokārt ir vesels bērns. Nesteidzieties sūtīt mazuli uz angļu valodu, modelēšanas kursiem un jauno tehniķu loku. Pirms bērnu var garīgi attīstīt, tas ir fiziski jānodarbina. Galu galā, kā zināms, sports palīdz stiprināt bērna veselību, paaugstina viņa imunitāti. Pareiza vingrošana padarīs mazuli spēcīgu, izturīgu, elastīgu un slaidu. Un, lai nodarbības būtu regulāras, ir jāreģistrējas sporta sadaļā.
Nevajag pierakstīt bērnu tajā sadaļā, kura, tavuprāt, viņam ir vispiemērotākā. Ļaujiet bērnam izvēlēties sporta veidu, kas viņu piesaista. Tikai patiesa interese un aizraušanās palīdzēs jūsu bērnam darīt to, kas viņam patīk. Šajā jautājumā svarīgs ir arī treneris. Iepazīstieties ar topošo mentoru, pastāstiet viņam par sava bērna rakstura īpašībām. Galu galā bērni ir dažādi, un viņiem ir vajadzīga pieeja. Vienam svarīgi ir uzslavas vārdi – to dēļ mazulis ļoti centīsies. Cits reaģē tikai uz smagumu – dusmas mudina bērnu sasniegt jaunas virsotnes. Un otrādi, viens slikts trenera vārds var pilnībā atturēt bērnu no sporta.
Jums, savukārt, vajadzētu iedrošināt mazuli. Uz nākamajiem svētkiem uzdāvini viņam nevis planšeti vai džemperi, bet gan iegādājies skaistu sporta formu, bumbu vai viņa sporta sadaļai nepieciešamo ekipējumu. Aizvediet savu bērnu uz tādām sacensībām, kas viņu piesaista. Slavējiet savu bērnu par panākumiem un palīdziet viņam pārvarēt neveiksmes. Jūs varat runāt par sava iecienītā elka sporta ceļu. Un pat ja jautājums par profesionālo sportu joprojām ir nenoteiktā tālā nākotnē, ticiet savam bērnam. Un pastāstiet viņam, kas viņam padodas vislabāk – mazulis būs lepns par saviem panākumiem.
Kāds sporta veids
Kustība ir dzīve. Jau no pirmajām dzīves dienām bērns cenšas kustēties, vicina rokas un kājas, mēģina apgāzties un rāpot. Kad bērns pieceļas kājās, jebkurš pieaugušais var apskaust viņa enerģiju. Laika gaitā šī enerģija ir jānovirza pareizajā virzienā. Pirmsskolas vecuma bērniem vislabāk ir peldēšana, dejas, akrobātika, vingrošana. Pēc pieciem gadiem var sākt nodarboties ar nopietnākiem sporta veidiem – tenisu, cīņas sportu, komandu spēlēm, daiļslidošanu, hokeju vai slēpošanu. Lai mazulis varētu izmēģināt sevi kādā noteiktā sporta veidā, viņam tas ir jāsajūt. Bieži vien šeit nepietiek ar vienu skatu no ārpuses. Daudzās sadaļās ir bezmaksas izmēģinājuma nodarbības, kurās bērns varēs iepazīties ar apmācības procesu.
Ja bērns nevēlas iet uz treniņu, nepiespiediet viņu. Izmēģiniet kādu citu sporta veidu – varbūt viņam tas patiks. Taču nereti gadās, ka bērnam patīk sportot, bet jaunā vide un svešinieki apmulsina mazuli. Tādā gadījumā jācenšas mazuli aizvest uz treniņu kopā ar draugu vai paziņu, lai nav tik biedējoši. Varat apmeklēt pirmos treniņus, lai mazulis justos pārliecinātāks. Parasti treneriem ir īpaša pieeja šādiem kautrīgiem bērniem.
Domājot par sporta veidu, kas patiktu jūsu bērnam, mēģiniet analizēt viņa raksturu. Ja viņš labi spēlē komandā, patīk pavadīt laiku ar draugiem un saprot kopīgus mērķus, varat mēģināt viņu nosūtīt uz volejbolu, futbolu, basketbolu. Ja mazulis novērtē personību un cenšas visu izdarīt pats, tad vieglatlētika, teniss, šaušana, peldēšana derēs. Pievērsiet uzmanību topošā sportista ķermeņa uzbūvei. Kādi viņa fizikas aspekti ir spēcīgākie? Varbūt viņš skrien visātrāk klasē? Vai viņam ir spēks vai izturība? Vai varbūt jūsu bērns ir neticami elastīgs? Bērna dzimums ir svarīgs, bet ne kritisks. Ja tavs puika ir izsmalcināts, slaids un prot raiti kustēties, varbūt nevajag viņu vilkt līdz boksam, bet piedāvāt viņam sporta balles dejas? Tas pats, ja meitene ir ļoti aktīva un cīnās, viņai vingrošana nav vajadzīga, dodiet viņai cīņas mākslu. Vērojiet savu bērnu un sapratīsiet, kas viņam piestāv un patīk.
Kad bijām bērni, mēs kāpām pa žogiem, pētījām apkārtnes, lēkājām garāžās un skrējām no apkārtnes suņiem. Tagad ir citi laiki, un nevienu par to nevajadzētu vainot. Liels skaits automašīnu un lielceļu, kā arī nemierīgā situācija, visticamāk, neļaus vecākiem ļaut bērnam doties pastaigās pa apkārtni. Taču iespēja kustēties un sportot ir jāmeklē vienmēr. Esi kustībā, sporto, rādi savam bērnam personīgu piemēru, un viņš, skatoties uz saviem vecākiem, būs aktīvs, dzīvespriecīgs, dzīvespriecīgs!
Video: kā mācīt bērnam spēlēt sportu no bērnības
Bērna dzīvē sportam ir ļoti liela nozīme. Aktīvie vingrinājumi ne tikai attīsta mazuļa fiziskās spējas, bet arī atklāj viņa radošo potenciālu. Turklāt sports veido tādas rakstura īpašības kā mērķtiecība, drosme un pašapziņa. Bet ko darīt, ja mazulis neizrāda interesi par āra aktivitātēm? Un vai ir vērts bērnus iesaistīt sportā no šūpuļa? Uz šiem un citiem jautājumiem mums palīdzēja atbildēt fitnesa kluba Sky Club bērnu programmu koordinatore Jeļena Čerenkova.
Getty Images foto
Bieži vien bērnam nav nemaz tik viegli ieinteresēt sportu. Tagad bērni, visticamāk, ir atkarīgi no sīkrīkiem nekā āra spēlēm. Lai ieaudzinātu mīlestību pret aktīvām nodarbēm, pirmkārt, palīdzēs jūsu piemērs. Parasti ģimenēs, kur vecāki aizraujas ar sportu un piekopj veselīgu dzīvesveidu, bērni ir ļoti labi attīstīti arī fiziski.
Turklāt kopīgie velobraucieni, skrituļskrējieni, komandu spēles un citas aktivitātes ne tikai pozitīvi ietekmē pašsajūtu, bet arī emocionāli satuvina. Šī ir lieliska iespēja iepazīt savu bērnu no otras puses, savukārt mazulim šī ir iespēja redzēt jūs kā draugu un sabiedroto.
Getty Images foto
Ja mazulis kategoriski atsakās piedalīties šādos pasākumos, nepiespiediet to. Paskaidrojiet bērnam, ka bez viņa spēle neizdosies, dariet viņam zināmu, ka viņš ir vissvarīgākais komandas biedrs. Vai arī dodieties atvaļinājumā bez bērna, un, atgriežoties, pastāstiet pēc iespējas detalizētāk un krāsaini, kā jums bija jautri. Nākamreiz viņš noteikti negribēs palikt mājās.
Bieži gadās, ka mazuli nesaista viņam zināmie sporta veidi, un viņš vienkārši nezina citus. Šajā gadījumā pastāstiet bērnam par treniņu dažādību, parādiet viņam grāmatas, video un tīmekļa vietnes, kas veltītas dažādām sadaļām. Tas palīdzēs drupačām atrast kaut ko pēc savas gaumes. Šeit galvenais ir netraucēt izvēli.
Getty Images foto
Ir svarīgi rūpīgi pievērsties fiziskajām aktivitātēm, lai izvairītos no traumām. Turklāt, ja jau pieaugušie bērni ir diezgan patstāvīgi, tad drupačām vajag aci un aci. Laba izeja šajā gadījumā var būt bērnu nodarbības fitnesa klubos. Tur bērni var nodarboties ar sportu paralēli saviem vecākiem, kuri šajā laikā būs sporta zālē.
Nodarbības bērniem fitnesa centros ir parādījušās salīdzinoši nesen. Un, ja agrāk mazajiem apmeklētājiem tur piedāvāja tikai hip-hop dejas, tad tagad ir parādījušies ļoti dažādi specializēti virzieni: no stiepšanās un cīņas mākslas līdz vēderdejām. Parasti bērnu grupas fitnesa centros ir mazas, kas nozīmē, ka treneris ir uzmanīgs pret katru mazo sportistu.
“Bērnu ieinteresēt palīdzēs neparastas sporta programmas, kas tiks uztvertas kā aizraujoša nodarbe. Tagad šādu nodarbību ir daudz, - komentē Jeļena Čerenkova. "Kamēr vecāki nodarbojas ar fitnesu, bērni varēs apgūt attīstošo vingrošanu, piedalīties interesantās āra spēlēs un pat izmēģināt cīņas mākslu – vārdu sakot, viņi var viegli atrast kaut ko sev tīkamu."
Ceturtais padoms: nepieprasiet no sava bērna uzreiz sporta varoņdarbus
Getty Images foto
Nesteidzieties nekavējoties dot savu bērnu lielajam sportam. Kas der 7 gadus vecam bērnam, var nedarboties 3 gadus vecam bērnam.
Peldēšana ir ideāla aktivitāte mazajiem. Šis sporta veids palīdz stiprināt skeletu un muskuļus, uzlabo nervu sistēmas darbību un asinsriti, kā arī labi rūda. Tajā pašā laikā peldēšanai praktiski nav kontrindikāciju, izņemot iespējamu alerģiju pret hlorētu baseina ūdeni. Taču tagad daudzos baseinos tiek izmantotas modernākas ūdens attīrīšanas metodes.
Labi piemērots bērni 3-6 gadi un vingrošana. Bērni ir neticami plastiski, tāpēc panākumi šeit ir garantēti, kas nozīmē, ka bērna interese netiks zaudēta. Šādi treniņi veidos slaidu nometni un pareizu stāju, attīstīs grāciju, izturību un lokanību. Vingrošana īpaši patiks mākslas noliktavas bērniem.
Bērns 4-5 gadi var iedot daiļslidošanas sadaļai, it īpaši, ja viņam nav dvēseles ziemas priekos. Šis sporta veids stiprina muskuļu un skeleta sistēmu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību, rūdījumu un attīsta radošās spējas. Taču jāpatur prātā, ka daiļslidošana ir diezgan traumatiska un dārga nodarbe.
Vieglatlētikas sadaļā, kurā ietilpst skriešana, tāllēkšana un augstlēkšana, soļošana un citas aktivitātes, ņem bērni vecumā no 5-6 gadiem. Tiesa, lai bērnam nekļūtu garlaicīgi, šādām nodarbēm viņam vajadzētu būt patiesi interesantām.
Neatkarīgi no tā, kādu sadaļu izvēlaties savam mazulim, ir svarīgi, lai apmācība viņam sniegtu prieku, nevis sodu. Tas nav biedējoši, ja, sākot ar vienu, bērns vēlas pāriet uz citu. Nepārtrauc viņu. Atbalstiet meklējumus. Tikai to, kas tev patīk, var darīt ilgi un veiksmīgi.
"Lai ko viņi darītu, tiklīdz viņi viņus pierunāja, bērns nevēlas iet uz treniņu!" Mamma sūdzas. Ko tur ieteikt? Un vai ir jāpiespiež bērns nodarboties ar sportu, ja viņam tam nav dvēseles? Atbildi sniedz Jurija Burlana sistēmas vektoru psiholoģija.
Fakts ir tāds, ka vecāki ne vienmēr saprot un pat nedomā par to, ko viņu bērns patiešām vēlas. Turklāt viņi paši nesaprot. Kāpēc vecākiem ir svarīgi, lai bērni sporto? Bieži vien tāpēc, ka sports viņiem ir svarīgs. Un, ja viņiem nav laika nodarboties ar skriešanu vai fitnesu, viņi sapņo, ka viņu bērni noteikti būs sportiskā formā.
Vecāki, kuri interesējas par sportu
Skatāmies uz kaimiņu kazlēnu, kurš jautrs ar sporta somu skrien uz vieglatlētiku. Slaida, gracioza meitene iekaro mūsu sirdis ar sarežģītām figūrām uz ledus. Garām pārliecinošā un ņiprā gaitā iet zēns futbola zābakos un T-kreklā ar numuru, treniņā nosarkst.
Vecāki ar ādas vektoru bieži skatās uz šādiem bērniem, sapņojot par savu bērnu sporta sasniegumiem. Tas ir diezgan saprotams – viņiem patīk aktīvi sportot un sportot paši par sevi. Galu galā sports ir viens no cilvēku talantiem ar ādas vektoru. Tieši viņi ir lokani un veikli pēc ķermeņa, viņiem patīk sacensties un tiekties uz sportiskiem sasniegumiem. Viņu devīze ir "Ātrāk, augstāk, spēcīgāk!"
Bērns var nedalīties ar vecāku uzskatiem un vēlmēm, jo viņam var nebūt ādas vektora. Protams, talanta trūkums sportā nav pamats atteikties no treniņiem, jo ikvienam ir svarīgi piekopt aktīvu dzīvesveidu veselībai un ilgmūžībai.
sportisks bērns
Tikai bērns ar ādas vektoru piedzimst ar vēlmi sportot. Viņš viegli iesaistās sportā un labprāt dodas uz treniņiem. Ar vēl lielāku prieku, iegūstot pietiekamas prasmes, viņš piedalās konkursos, jo cenšas iegūt godalgotas vietas. Panākt un apsteigt, augstāk, ātrāk - ādas cilvēka psihes tieksmes, kas darbojas kā dabisks motīvs rezultātu sasniegšanai sportā.
Viņam obligāts stimuls būs ierobežojumu un aizliegumu sistēma, kas vada bērnu un veicina viņa intereses par sportu attīstību. Piemēram, ļaut viņam doties uz sporta sadaļu ar nosacījumu, ka viņš katru reizi izpilda visus mājasdarbus un ceturtdaļu pabeidz bez trīskāršiem. Šajā virzienā svarīgi nepārspīlēt! Adekvāti ierobežojumi tikai veicina vektora īpašību attīstību, savukārt pārmērīgi devalvē pašu aizliegumu.
Ja bērnu ar ādas vektoru pietiek vienkārši iesaistīt sportā: dot sacensību garšu un vēlmi uzvarēt, tad citi bērni rūpīgi jāpieradina pie fiziskām aktivitātēm. Sporta ieradumu var attīstīt, izprotot bērna vektoriem raksturīgās tieksmes un vēlmes, radot īpašu uzticības un savstarpējas sapratnes atmosfēru ar viņu.
nesportisks bērns
Labāk ir maigi piespiest bērnu ar anālo vektoru sportot. Attīstīt viņā fizisku vingrinājumu ieradumu, nekoncentrējoties uz godalgotiem sasniegumiem sportā. Šāds bērns piedzimst bez tieksmes pēc pārākuma, viņu iepriecina brālības un vienlīdzības jēdzieni. Skaidrs, ka no viņa nav jāaudzē čempions, jo tieksme pēc sportiskām uzvarām viņa psihē nav iestrādāta.
Ir svarīgi saprast, ka anālais bērns pieaugušā vecumā pārņems ieradumu vingrot kopā ar viņu un vienmēr izbaudīs uzlādi. Viņš darīs tā, kā jūs mācāt, jo viņš ir cilvēks, kuram pirmā pieredze ir ārkārtīgi svarīga. Vecākiem ir svarīgi jau no mazotnes mācīt bērnam fizisko audzināšanu, jo viņam būs grūti patstāvīgi apgūt regulāru fizisko audzināšanu pieaugušā vecumā.
Viņu nevada vingrojumu lietderība ķermenim, viņu iedvesmo dzīve pēc principa “kā dzīvoja mūsu tēvi un vectēvi”, tātad arī no vecākiem pārņemtā pieredze. Veicot fizisko audzināšanu kopā ar savu bērnu, jūs viņu papildus iedvesmosiet, jo ģimene viņam ir vērtība, bet vecāki ir autoritāte. Šāds bērns ir sliecas uz vecāku paklausību un godbijību. Pēc dabas čakls, bet nepiemērots sportam, viņš nodarbosies ar fizisko audzināšanu, izbaudot paklausību vecākiem un pēc tam arī no ieraduma.
Ir svarīgi pareizi iedrošināt anālo bērnu - ar uzslavu. Pienācīgi slavējiet par patiesiem panākumiem, iedrošiniet. Esiet pacietīgi, veltiet laiku, dodiet viņam iespēju apgūt fiziskos vingrinājumus sev ērtā tempā. Anālais bērns jūt nepieciešamību pabeigt iesākto – izbaudīt procesa pabeigšanu.
Vispiemērotākie sporta veidi šādiem bērniem ir airēšana un peldēšana, viņiem patiks arī riteņbraukšana. Vieglatlētika, vingrošana - ne viņiem. Lēni un solīdi pēc būtības, nav elastīgi miesā un dvēselē, viņi piedzīvos diskomfortu no aktīvās sporta nodarbībām - viņiem tas neizdosies, kas nozīmē, ka viņiem tas nepatiks, lai kā viņi to veicinātu.
Kā ieinteresēt gudru bērnu par sportu?
Tas, vai bērniem ar vizuālajiem un skaņas vektoriem būs tieksme uz sportu un aktīvu dzīvesveidu, ir atkarīgs no citiem viņu pārnēsātājiem. Tie ir ļoti gudri bērni, tāpēc uzsvars bieži tiek likts uz intelektuālo attīstību.
Vizuālajam bērnam ir attīstīts tēlains intelekts un tieksme pēc visa skaistā. Dejošana ir vairāk piemērota šādam bērnam, jo tas ir skaistums, grācija, maigums un kustību gludums. Ādas vizuālā meitene noteikti kļūs par dejas karalieni. Bet anāli-vizuāls no dejas varēs gūt daudz patīkamu iespaidu un emociju. Turklāt šādai meitenei būs svarīgi iemācīties dejot, lai izlaiduma ballē vai skolas ballē izskatītos pieklājīgi.
Skanīgajam bērnam ir abstrakts intelekts un spēja veikt eksaktās zinātnes. Šādam bērnam sports var nebūt neinteresē. No visiem sporta veidiem viņš, visticamāk, dod priekšroku šaham. Tādu bērnu var iesaistīt sportā, skaidrojot gara un miesas saistību, jo šos bērnus nereti jau no mazotnes interesē sarežģīti filozofijas jautājumi, jautājumi par ķermeņa, prāta un gara sakarībām.
Kā iesaistīt savu bērnu sportā?
Cilvēka ķermenis ir precīzs tā vektoru garīgo īpašību atspoguļojums. Izvēloties bērna fiziskās attīstības virzienu, ir svarīgi sākotnēji vadīties no viņa iespējām un vēlmēm, un šim nolūkam ir svarīgi izprast viņa psihi. Tad varēsi izvēlēties pieeju bērnam un aizraut viņu ar sportu!
Turklāt apmācības "Sistēmiskā vektoru psiholoģija" palīdzēs būtiski uzlabot attiecības ar bērnu. Lūk, ko daudzi vecāki, kuri ir pabeiguši apmācību, saka par to:
... Tagad rakstu šīs rindas, un man acīs sariesās asaras. Kāpēc? Jo žēl, ka ar Jurija Burlana sistēmvektoru psiholoģiju neiepazinos agrāk, kad dēlam bija vismaz pieci gadi. Tad zinātu, ka bērnus ar skaņas vektoru nevajag taisīt par sportistiem, bet gan vest uz mūzikas skolu. Tad saprastu, ka tūpļa mazulim steiga ir kontrindicēta, to nevar mudināt un sasteigt...
…Tomēr man paveicās. Es to saņemu laikā. Šodien mans 15 gadus vecais dēls spēlē ģitāru, komponē mūziku un nodarbojas ar vokālu. Viņš jūt lielu gandarījumu un lepojas, ka to visu sasniedzis pats. Viņš nepameta sportu, viņš nodarbojas ar vieglatlētiku viņam ērtā režīmā. Viņam nav jābūt profesionālam sportistam, pietiek ar to, ka viņš skrien krosu un dod savu ieguldījumu komandu kopvērtējumā, spēj pievilkties uz horizontālās stieņa, veikt atspiešanos, labi nospiest . .. "
No autora:
Man bieži jautā, kā es "pierunāju" vai "sarunāju" ar saviem bērniem doties uz treniņu. Lieta tāda, ka es nevienu nepārliecinu bērniem vienmēr ir izvēle - iet vai neiet(un mūsu studiju divarpus gados tādas "jā, es pilnīgi zinu, ka šodien neiešu" bija varbūt četras reizes, visām trim).
Bet bija daudz gluži otrādi, kad ar drudzi, slimi šie bērni kā kaut kādi sektanti metās zālē, it kā pasaulē svarīgākas lietas nebūtu. Un vissliktākais sods pašā sporta zālē ir atstādināšana no treniņa vai noteikta vingrinājuma veikšanas.
Viņiem arī patīk ierasties agri un kā neizteiktu labas manieres likumu, kā arī lepnuma iemeslu uzskata, ka viņi aiziet vēlāk, parasti vēlāk nekā visi pārējie. Treneris viņiem ir lielākā autoritāte pasaulē, viņi turas uz katra vārda, un trenera dāvanas viņiem ir visdārgākās. Tagad viņiem ir 12, un gandrīz 8 gadi, un viņi ir daudz vecāki, patstāvīgāki, mērķtiecīgāki un, man šķiet, laimīgāki nekā es biju viņu vecumā.
Es domāju par to, kā mēs nonācām līdz tādam stāvoklim, kad bērni paši labprātīgi steidzas uz sporta zāli, kur viņi cītīgi trenējas 4, bet dažreiz 5 stundas, kur var kliegt un sāpināt, kad viņi ir gatavi strādā, nenolaižot rokas uz kādu elementu, kas var nestrādāt mēnešiem ilgi... nu un vispār spēj strādāt pats, arī tad, kad neviena nav apkārt un neļauj paslīdēt. Protams, šādi bērni netiek “izdoti” gatavi.
Un tas, kas notiek, ir kaut kādas visu šo laiku īstenotās “partiju politikas” rezultāts.
Pirmais princips, vissvarīgākais -Šim biznesam ir jābūt tādam, lai tas patiktu gan bērnam, gan vecākiem.
Ja jums nepatīk bizness, dvēsele tam nemelo, nekas neizdosies. Piemēram, vecāki bērni vairākus gadus nodarbojās ar karatē, un uz nodarbībām gāja ar lietišķām skumjām par mazo radījumu, kuram joprojām nav izvēles (jā, toreiz mūsu ģimenē tā bija). Man šķita, ka karatē ir svarīga nozīme. Bērniem šķita, ka sist vienam otram nav pareizi. Un gandrīz trīs gadus, ko mēs tur esam, viņu viedoklis nav mainījies. Viņi saņēma zilas jostas ar dzeltenām svītrām. Sports viņus neaizrāva. Respektīvi, ja tas ir kaut kas tāds, kas patīk tikai vecākiem un nevienu īpaši neinteresē bērna viedoklis (izplatīts scenārijs mūzikas skolās), tad variants “esi pacietīgs-iemīlies” var nedarboties.
Bet arī tas ir svarīgi: ja pats vecāks neaizraujas ar to, kas bērnam patīk, tad bērna nenobriedušā psihe var viegli "izpūsties" pie pirmajām neveiksmēm. Jebkurai nodarbei ir savas priecīgās un ēnas puses. Vingrošana, piemēram, ir tik skaista, bet stiepšanās ir tik sāpīga. Maza meitene var ļoti vēlēties būt vingrotāja un ļoti nevēlēties paciest sāpes. Vecāku uzdevums ir būt tur, ja ne pašos treniņos, tad tiešām būt priekšmetā kopumā, parādīt, ka “es ar tevi”, tas viņam ir svarīgi un interesanti. Kopā iet ir interesantāk, īpaši pa nepazīstamu ceļu. Un, ja tas ir tā, ka pieaugušajam vispār nav dvēseles - bērns var kļūt skābs (... nu, ja tas nav svarīgi vecākiem, tad vēl jo vairāk man ...)
Otrais princips ir vienmērīgs sākums. Neviens cilvēks nevar izturēt īslaicīgu iegremdēšanos profesionāla sportista treniņu režīmā. Pirmā kursa bērni tikai mācās iet uz šīm nodarbībām, un tas, kas tur notiek, nav tik svarīgi.Kad mēs sākām, bērni mācījās trīs reizes nedēļā pa pusotru stundu un ar to pietika. Reizēm man šķita, ka pagājis tik maz laika, mēs vienkārši atslābinājāmies - un tad atkal treniņš... un tas bija tikai 4,5 stundas nedēļā. Un tagad to ir 27. Sākām ar cirka studiju, bērniem patika. Gadās, ka ambiciozi vecāki savus bērnus ved uz nopietnu pulciņu, sakot “mēs to ļoti nopietni domājam”, tur viņi sāk plēsties un vienkārši izdegt - ir grūti, nekas neizdodas, mēs nekad netiksim līdzi pārējiem. bērni utt. Pirms attīstāt ātrumu, jums jāpaātrina, un mūsu biznesā paātrinājumam jābūt vienmērīgam. Mēs esam radījuši impulsu daudzus mēnešus. Kad sākās ikdienas treniņi sporta grupā, mēs nebūtu izdzīvojuši, ja pusgadu nebūtu nodarbojušies ar cirka studiju. Bērni pirmo reizi tika atbrīvoti pēc divām stundām, un man nebija ne jausmas, kā bērni, kas trenējas 4-5, var izturēt.
Trešais princips ir tāds, ka katram ir savs ceļš un savs ātrums. Mani trīs bērni, kuri trenējas pie viena trenera vienā grupā, ir pilnīgi atšķirīgi. Vecākā meita ir apveltīta ar datiem, spēku, taču nereti viņai pietrūkst spara un neatlaidības. Viņa ir skumja bāla princese. Otrā meita ir mazais traktors. Es rakstītu "stulbu" traktoru, bet jūs to nevarat darīt ar bērniem un jo īpaši par savējiem. Viņa nav apveltīta ar datiem, viņai ir grūti jauni elementi, apgūt deju secību parasti ir murgs. Bet viņa ir fantastiski efektīva un mīl to, ko dara.
Lai to “palaistu” darbā, ir vajadzīgas pavisam citas sviras nekā vecākās. Mums ir arī jaunāks puika. Būdams maza traktora dvīņubrālis, viņš, tā teikt, kļuva par viņas antipodu. Zēns skaidri zina savas komforta robežas, dara tieši tik, cik viņam patīk, un treneri pret viņu ātri ieņēma “nevardarbības” pozīciju. Pagaidām viņš prasmju ziņā no māsām atpaliek aptuveni par pusotru gadu. Bet nez kāpēc mēs visi ticam viņa lieliskajai nākotnei.
Vienkārši šim puikam ir vajadzīgs laiks, lai sevi pierādītu, atvērtos. Ja nebūtu viņa māsas, es nezinu, vai man būtu pieticis pacietības katru dienu vest viņu uz praksi, kur viņš dara desmit procentus no tā, ko spēj. Patiešām, salīdzinot ar pārējiem bērniem, šis zēns ir visvairāk atpalicis. Bet tas nav galvenais – jo viņam patīk tas, ko viņš dara. Viņš nav gatavs strādāt kā pārējie, bet kopumā viņam patīk trenēties. Un tas ir galvenais!
Ceturtais princips ir tāds, ka vienmēr ir izvēle. Man bieži jautā: "Bet, ja viņi nolems atmest? ... jums nebūs žēl par pavadīto laiku?". Pirmkārt, šis laiks ir ļoti kvalitatīvs, tas ir lielisks laiks. Un mēs ejam uz treniņiem ne tikai tāpēc, lai kaut ko sasniegtu nākotnē, bet tāpēc, ka tas ir forši. Piemēram, iet uz kino. Bet, no otras puses, ja mēs trenējamies tur, kur ir visādas sacensības, tad, protams, gribam, lai šo treniņu iznākums bērnus aizved līdz godalgotām vietām. Visi to atceras. Un, ja viņi vēlas atmest, es darīšu tā: es lūgšu viņiem rūpīgi padomāt par saviem partneriem, kurus viņi atstāj pusceļā. Par treneriem, kuriem var būt kādi plāni attiecībā uz viņiem, tic viņiem un mīl viņus savā veidā. Un izsver visu vēlreiz: problēma, kas noved pie aiziešanas, slēpjas sporta jomā, attiecību jomā, personīgo prasmju, nevarēšanas un tā tālāk.
Tālāk mēs runāsim par to, kas varētu izraisīt šādu lēmumu. Mana jaunākā meita teica, ka "viņai nav ko citu darīt akrobātikā", kad viņas tika izdalītas no māsas, ar kuru viņi diezgan labi uzstājās pārī un viņa palika bez komandas. Nonācām pie secinājuma, ka tā nav “sliktā akrobātika”, bet apstākļi ir izveidojušies, un būs ļoti stulbi atmest tagad, kad viss ir tikai sācies.. Apspriedām, ka viņas personīgās prasmes nav atkarīgas no partnera tuvumā. un ir daudzas lietas, ko viņa var iemācīties pati. Meitu šī saruna nomierināja. Kopumā bērni man uzticas, viņi zina, ka esmu viņu pusē un nekad neteiks “nē, jo es tā nolēmu”. Mēs daudz runājam par viņu apmācību, mēs ar vīru zinām visus grupas bērnus, un šī nodarbe kaut kādā veidā ir kļuvusi par daļu no mūsu ģimenes. Ne tikai vieta, kur bērni iet trenēties.
Piektais princips – palīdzam ar pirmo uzvaru. Domāju, ka vienīgais periods, kad var smagi uzskriet rekrutu (vecāki savā ziņā var - tāds ir trenera darbs katru dienu :)), nospiest un neatstāt citu izeju, kā mēģināt - šis ir sākuma posms, pirms pirmajām sacensībām.
"Neatlaistie" bērni principā neprot strādāt un mēģināt. Iedomājieties tipiska skolioza skolēna seju, kas skatās prom no planšetdatora “kas-o-o-o-o-? darbs-o-o-o-otat?
Ir svarīgi saprast, ka tā nav cīņa ar cilvēku, bet gan cīņa ar slinkumu.
Manējie bija tieši tādi paši. Esmu bezgala pateicīga mūsu pirmajiem treneriem no cirka studijas, kuri teica, ka mani bērni, kuri devās tur trīs mēnešus tusēt, nav gatavi strādāt un viņiem šajā pulciņā nav ko darīt. Šeit mēs viņus uzņēmām. "Vai vēlaties turpināt?" Viņi vēlējās. "Vai tu būsi sarūgtināts, ja tiksi izmests?" Viņi satrakojās. Un tad mēs ar viņiem vienojāmies, ka mēs viņus pacelsim līdz tās grupas līmenim, bet rīkosimies tā, kā vajadzētu, nevis tā, kā viņi varētu būt pieraduši un iepriecināti. Vai spēle ir sveces vērta? Ar bērnu, starp citu, var noslēgt līgumu. Skaidrības labad – ŠAI ir skaidri noteikti laika ierobežojumi. Teiksim, mēnesi. Pirmās mājas treniņu dienas bija elle – es stāvēju aiz durvīm un klausījos to bērnu gaudošanu, kuriem Dima mācīja kūlēt. Viņi gaudoja aiz neprāta no protesta, no tā, ka visa viņu būtība negribēja pielikt pūles. Bet pēc pāris nedēļām viņi iemācījās gāzties uz priekšu, atpakaļ, izgatavot “riteni” un paši sāka izlaist nodarbības.
Mums bija svarīgi izlauzties cauri šai barjerai, salauzt gravitācijas spēku un nogādāt tos jaunā orbītā.
Jā, jūs varētu pamāt ar roku – grūti attīties. Sāp sēdēt uz auklas. Tas nav mūsu. Bet jebkurā biznesā ir tā - sākumā šķiet grūti, un tad ir tik daudz prieka, kad izdodas!
Es redzēju daudzus bērnus, kuri atteicās iet uz sporta zāli, jo viņiem šķita, ka viņi to vienkārši nekad nevar izdarīt. Kāpēc ņemt. Tāpēc treneri reizēm tā bļauj uz bērniem - saka, neuzdrošinies šaubīties, tu slinkais kaulu maiss, tu vari! Un viņi var.
Sestais princips - atbalsts mazākajiem sasniegumiem. Paradoksāli, jo vairāk bērnu slavē, jo vairāk viņš strādā. Ir jābūt atbalsta punktam, kad visa pasaule ir pret jums - tiesneši, sāncenši, visi tikai gaida, kad jūs paklupsiet.
Tāpēc silta, godīga vecāku aizmugure ir tik svarīga.
Es nekad nelamāju bērnus par to, ka kaut kas neizdodas, lai gan bija daudz tādu situāciju kā jokā par “neraudi, meitiņ, tev galva nav kvadrāta” Mums ir noteikums priecāties par jebkuru, mazāko uzvaru. Daudzi vecāki baidās pārspīlēt savus bērnus, izlutināt viņus - bet fakts ir tāds, ka bērni neapstājas, gūstot viena veida uzvaru, viņiem ir jāiet tālāk, palielinot uzvaru skaitu. Tāpēc jūs nevarat viņus lutināt ar uzslavām.
Septītais princips nav viss uzreiz un visam ir savs laiks. Mans vecākais dēls vēl nav atradis darbu, ko būtu gatavs darīt dienu un nakti. Tas ir, viņš to atrada, bet mums vēl jāpanāk saprātīga vienprātība - lai viņa hobijs iegūtu strukturētu formu ar profesionālu griezumu. Viņam ir 15, un es domāju, ka viss vēl ir priekšā. Vecākā meita no dejošanas uz zooloģiju nomainīja vairāk nekā desmit apļus, pirms visiem negaidīti iesakņojoties akrobātikā. Viņai bija 11 gadi, kad viņa, pilnīgi nesagatavota, nesastiepusies, ieradās sportā, kur pieņemts sākt no 6 gadiem.Bet 6 gados viņa bija pavisam cits cilvēks, vienkārši bija par agru.
Astotais princips ir tas, kur ir labs treneris. Ceļā pavadām apmēram divarpus - trīs stundas dienā. Braucam cauri visai pilsētai un tas reizēm ir nogurdinoši. Protams, ir sadaļas un tuvāk. Bet, pat ja pēkšņi mūsu grupa virzīsies vēl tālāk un neērtāk, mēs turpināsim ceļot, jo viss sākas ar treneri. Man šķiet, ka vajadzības gadījumā pat pārcelsimies uz citu pilsētu. Ir ļoti svarīgi, lai bērni mīlētu savu treneri un viņam uzticētos.
Notiek ielāde...