Cum să atragi un copil la sportSportul copiilor și sănătatea copilului Majoritatea părinților sunt îngrijorați de problema mobilității scăzute a copiilor lor, de lipsa lor de a comunica cu semenii și de a participa la dezvoltarea sportului. Copilul este constant ocupat cu comunicarea virtuală pe Internet și nu este dornic să-și schimbe radical rutina zilnică și să-și dezvolte abilitățile fizice.Astăzi, cele mai populare sporturi pentru fete sunt: acrobația, gimnastica ritmică, înotul, baschetul, voleiul, dansul sportiv. și modelarea. Pentru băieți, alegerea este mai largă, acestea sunt boxul, precum și fotbalul, hocheiul, artele marțiale .. De ce are nevoie un copil pentru a dori să facă sport? - Încurajează-ți copilul să joace sportul care îi place. Cea mai bună motivație pentru un copil este să se distreze la antrenament, să-și facă prieteni noi și să primească laude de la antrenor și părinți. -Sprijiniți copilul dacă nu vrea să facă sportul care vă place din anumite motive. - Lasă copilul să facă greșeli. A face greșeli și a depăși dificultățile face parte din învățare. Dacă unui copil îi este frică constant să nu facă ceva greșit, își pierde dorința de a învăța. - Permiteți copilului să își stabilească un obiectiv sportiv realist și să fie responsabil pentru atingerea acestuia. Ajută-l cu blândețe să aleagă obiective realizabile care îi vor crește motivația de a se antrena, dar să nu le transforme într-o căutare a rezultatelor. - Fii intotdeauna interesat de succesele si esecurile bebelusului tau. Sprijină-l în toate, dar nu-i lua hobby-ul prea în serios. - Amintiți-i copilului că sportul este bun pentru sănătate. Fii un model și un prieten. În timpul liber, fă sport cu el. Ce sa nu faci? 1. Nu înlocui obiectivele sportive ale copilului tău cu ale tale. Mulți părinți consideră, în mod eronat, succesul copilului lor în sport drept reușita lor. Amintiți-vă, copilul dvs. este o persoană unică, cu propriile interese și hobby-uri - lăsați-l să le realizeze singur. 2. Nu cauta scuze pentru esecurile sportive ale copilului. Părinții cred că îl ajută pe copil, punând pierderile acestuia pe seama echipamentului prost, a vremii sau a incompetenței judecătorilor. Din păcate, făcând acest lucru, îl împiedicați pe copil să învețe din greșelile lui. Copiii învață repede să învinovățească pe alții pentru deficiențele lor. 3. Orientați-vă copilul spre participarea activă la competiții, dar nu mergeți în cicluri în câștiguri. Dacă te aștepți doar la victorie de la copilul tău, dezamăgirea ta în caz de eșec îl poate face să-și piardă interesul pentru educația fizică în general și competiții în special. Explică-ți ție, și apoi copilului, că înfrângerea nu este un motiv de frustrare, ci doar una dintre etapele antrenamentului. Exercițiile fizice regulate sunt o modalitate bună de a crește activitatea fizică la orice vârstă. Aflați cum să alegeți un sport pentru un adolescent și pentru un copil mic. 4. Nu-ți critica copilul și nu-i oferi instrucțiuni nesfârșite în timpul antrenamentului. Acest lucru nu va face decât să deruteze copilul și să-l facă să se simtă stresat. Vorbește cu el într-un mod pozitiv, dă recomandări în ordine, și nu într-o listă lungă. Rețineți că copiii pot prelua câteva informații la un moment dat și își pot face o idee mai bună despre ce să facă, nu despre ce să nu facă. Cel mai important lucru pentru un copil! De regulă, copiii vor să facă sport pentru că este distractiv. Dacă orele sunt ținute „sub presiune” - copilul își pierde rapid tot interesul pentru educația fizică.
Nu este un secret pentru nimeni că copiii de astăzi sunt departe de distracția părinților. Astăzi, nimeni nu merge de dimineața până seara, urmărind mingea și jucând diverse jocuri în aer liber. Mulți adolescenți ies cu gadget-uri - tablete, telefoane, console de jocuri. Iar comunicarea cu colegii se rezumă la a discuta despre jocuri noi și despre posibilitățile tehnologiei moderne. În astfel de condiții, tinerii devin slabi din punct de vedere fizic. Dacă în urmă cu câteva decenii, aproape fiecare copil era implicat într-un fel de sport, astăzi acesta devine mai mult o excepție decât o regulă. Nu toți bărbații moderni știu să tragă și să facă flotări, ce să spun despre abilități fizice mai serioase. Dar dacă ești părinte, totul se poate schimba. Abordarea corectă te va ajuta să-ți interesezi copilul și să-l înveți să facă sport. Iată câteva reguli care te vor ajuta să introduci copilul în viața sportivă.
Dați un exemplu personal
Aceasta este una dintre principalele condiții care vă va ajuta să insufleți copilului dumneavoastră dragostea pentru sport. Este greu să faci un copil să alerge dimineața stând pe canapea și mâncând un alt sandviș. Copilul va percepe mișcarea ca pe ceva forțat și extrem de neiubit. Și dacă tata și mama își îmbracă o uniformă frumoasă dimineața, iau un player cu muzică bună și invită copilul cu ei, este puțin probabil ca bebelușul să refuze o astfel de distracție.
Fă exerciții dimineața, mergi la antrenamente și ia-ți copilul cu tine, dedică mai mult timp activităților în aer liber. Și atunci copilul tău va înțelege că sportul este cu adevărat o parte integrantă a vieții.
Generați interes
Sportul devine rutină și neinteresant dacă nu există entuziasm în el. Iar pasiunea pentru mișcare se manifestă în jocuri. Găsiți orice oportunitate de recreere activă. Dacă plănuiți o vacanță în natură, asigurați-vă că veniți cu divertisment activ. Pot fi curse de ștafetă - oamenii sunt împărțiți în două echipe și îndeplinesc diverse condiții - aleargă cu o lingură și un ou în dinți, sari într-un sac de cartofi, se târăște sub bară. Aceasta este o activitate de agrement excelentă pentru un picnic sau recreere în aer liber.Într-o casă de țară sau chiar într-un parc, puteți juca badminton, săriți coarda, jucați mingea. Când compilați o listă de sarcini obișnuite, nu uitați să includeți nevoia de comunicare activă cu copilul. La urma urmei, cât de des uităm noi, părinții, să avem grijă de copil, explicând acest lucru prin oboseală mare după muncă. Dar copiii cresc, iar noi lucrăm mereu. Dacă bebelușul încetează să caute distracție în fața ta, va începe să le caute pe stradă. Și atunci va fi mai greu să-l obișnuiești cu ceva util.
Orice vacanță, fie că este vorba despre o excursie la grătar sau o excursie de Revelion la munte, trebuie să fie combinată cu activitate. Vara poți înota, alerga, juca volei. Iarna, mergeți la schi și snowboard. Și dacă nu ați reușit să părăsiți orașul, mergeți în parcul orașului pentru a merge la patinaj.
Înscrie-ți copilul la secțiunea sport
Un copil fericit este, înainte de toate, un copil sănătos. Nu te grăbi să-ți trimiți copilul la engleză, cursuri de modeling și un cerc de tineri tehnicieni. Înainte ca un copil să se poată dezvolta mental, trebuie să fie ocupat fizic. La urma urmei, după cum știți, sportul ajută la întărirea sănătății copilului, îi crește imunitatea. Exercițiile adecvate îl vor face pe copil puternic, rezistent, flexibil și zvelt. Și pentru ca cursurile să fie regulate, trebuie să vă înscrieți la secțiunea de sport.
Nu ar trebui să vă înscrieți copilul la secțiunea care, după părerea dumneavoastră, i se potrivește cel mai mult. Lăsați copilul să aleagă sportul care îl atrage. Doar interesul și pasiunea adevărată îl vor ajuta pe copilul tău să facă ceea ce iubește. Antrenorul este și el important în această chestiune. Faceți cunoștință cu viitorul mentor, spuneți-i despre caracteristicile caracterului copilului dumneavoastră. La urma urmei, copiii sunt diferiți și au nevoie de o abordare. În primul rând, cuvintele de laudă sunt importante - de dragul lor, copilul va încerca foarte mult. Celălalt reacționează doar la severitate - furia îl îndeamnă pe copil să atingă noi culmi. În schimb, un cuvânt rău de la un antrenor poate descuraja complet un copil să facă sport.
Tu, la rândul tău, ar trebui să încurajezi copilul. Pentru următoarea vacanță, nu-i dă-i o tabletă sau un pulover, ci cumpără o uniformă de sport frumoasă, o minge sau echipamentul necesar secțiunii sale de sport. Du-ți copilul la competiții de genul care îl atrage. Lăudați-vă copilul pentru succese și ajutați-l să depășească eșecurile. Poți vorbi despre traseul sportiv al idolului tău preferat. Și chiar dacă problema sportului profesionist este încă într-un viitor indepartat, crede în copilul tău. Și spune-i ce face cel mai bine - copilul va fi mândru de succesul său.
Ce fel de sport
Mișcarea este viață. Încă din primele zile de viață, copilul încearcă să se miște, își flutură brațele și picioarele, încearcă să se rostogolească și să se târască. Când un copil se ridică în picioare, orice adult îi poate invidia energia. În timp, această energie trebuie redirecționată în direcția corectă. Înotul, dansul, acrobația, gimnastica sunt cele mai potrivite pentru copiii preșcolari. După cinci ani, poți începe să joci sporturi mai serioase - tenis, arte marțiale, jocuri de echipă, patinaj artistic, hochei sau schi. Pentru ca un copil să se încerce într-un anumit sport, trebuie să simtă asta. Adesea, o vedere din exterior nu este suficientă aici. În multe secțiuni există cursuri de probă gratuite în care copilul va putea să se familiarizeze cu procesul de instruire.
Daca copilul nu vrea sa mearga la antrenament, nu-l forta. Încearcă un alt sport - poate îi va plăcea. Dar se întâmplă adesea ca copilului să-i placă sportul, dar noul mediu și străinii îl încurcă pe bebeluș. În acest caz, trebuie să încercați să duceți copilul la un antrenament cu prietenul sau cunoștința lui, astfel încât să nu fie atât de înfricoșător. Puteți participa la primele sesiuni de antrenament pentru ca bebelușul să se simtă mai încrezător. De obicei, antrenorii au o abordare specială față de astfel de copii timizi.
Când te gândești la un sport pe care și-ar dori copilul tău, încearcă să-i analizezi caracterul. Dacă joacă bine într-o echipă, îi place să petreacă timpul cu prietenii și înțelege obiectivele comune, poți încerca să-l trimiți la volei, fotbal, baschet. Dacă copilul apreciază personalitatea și încearcă să facă totul el însuși, atunci atletismul, tenisul, tirul, înotul vor fi de folos. Acordați atenție fizicului viitorului sportiv. Ce aspecte ale fizicii lui sunt cele mai puternice? Poate că aleargă cel mai repede din clasă? Are putere sau rezistență? Sau poate copilul tău este incredibil de flexibil? Genul copilului este important, dar nu critic. Dacă băiatul tău este rafinat, zvelt și știe să se miște lin, poate nu ar trebui să-l târăști în cutie, ci să-i oferi dansuri sportive de sală? Același lucru, dacă fata este foarte activă și luptă, nu are nevoie de gimnastică, dă-o la artele marțiale. Urmărește-ți copilul și vei înțelege ce i se potrivește și îi place.
Când eram copii, ne cățăram pe garduri, am explorat cartiere, am sărit în garaje și am fugit de câinii din cartier. Acum este un alt moment și nimeni nu ar trebui să fie învinuit pentru asta. Un număr mare de mașini și autostrăzi, precum și o situație tulbure, este puțin probabil să permită părinților să-și lase copilul să meargă la plimbare prin cartier. Dar oportunitatea de a te mișca și de a practica sport ar trebui căutată întotdeauna. Fii în mișcare, fă sport, dă un exemplu personal copilului tău, iar el, privindu-și părinții, va fi activ, vesel și vesel!
Video: cum să înveți un copil să facă sport din copilărie
Sportul joacă un rol foarte important în viața unui copil. Exercițiile active nu numai că dezvoltă abilitățile fizice ale bebelușului, ci dezvăluie și potențialul său creativ. În plus, sportul formează trăsături de caracter precum determinarea, curajul și încrederea în sine. Dar dacă copilul nu manifestă interes pentru activitățile în aer liber? Și merită să implici copiii în sport din leagăn? Elena Cherenkova, coordonatorul programelor pentru copii la clubul de fitness Sky Club, ne-a ajutat să răspundem la aceste și la alte întrebări.
Fotografie de Getty Images
Adesea nu este atât de ușor să faci un copil interesat de sport. Acum este mai probabil ca copiii să fie dependenți de gadgeturi decât de jocurile în aer liber. Pentru a insufla dragostea pentru activitățile active, în primul rând, propriul exemplu vă va ajuta. De obicei, în familiile în care părinții sunt pasionați de sport și duc un stil de viață sănătos, copiii sunt și ei foarte bine dezvoltați fizic.
În plus, plimbările comune cu bicicleta, cursele cu role, jocurile în echipă și alte activități nu numai că au un efect pozitiv asupra bunăstării, ci le aduc și împreună emoțional. Aceasta este o șansă minunată de a-ți cunoaște copilul de cealaltă parte, în timp ce pentru bebeluș aceasta este o ocazie de a te vedea ca un prieten și un aliat.
Fotografie de Getty Images
Dacă copilul refuză categoric să participe la astfel de evenimente, nu-l forțați. Explicați-i copilului că fără el jocul nu va funcționa, spuneți-i că este cel mai important membru al echipei. Sau pleci in vacanta fara copil, iar cand te intorci, povesteste cat mai detaliat si colorat cum te-ai distrat. Data viitoare, cu siguranță nu va dori să stea acasă.
Se întâmplă adesea ca bebelușul să nu fie atras de sporturile cunoscute de el și pur și simplu nu îi cunoaște pe alții. În acest caz, spune-i copilului tău varietatea de antrenamente, arată-i cărți, videoclipuri și site-uri web dedicate diferitelor secțiuni. Acest lucru vă va ajuta să găsiți ceva pentru firimiturile pe placul lor. Principalul lucru aici este să nu interferați cu alegerea.
Fotografie de Getty Images
Este important să abordați cu atenție activitatea fizică pentru a preveni rănirea. În plus, dacă copiii adulți sunt deja destul de independenți, atunci este nevoie de un ochi și un ochi pentru firimituri. O ieșire bună în acest caz pot fi cursurile pentru copii în cluburile de fitness. Acolo, copiii pot face sport în paralel cu părinții, care la această oră vor fi în sală.
Cursurile pentru copii în centrele de fitness au apărut relativ recent. Și dacă mai devreme tinerilor vizitatori li s-au oferit doar dansuri hip-hop acolo, acum au apărut o mare varietate de domenii specializate: de la stretch și arte marțiale până la dansul din buric. De obicei, grupurile de copii din centrele de fitness sunt mici, ceea ce înseamnă că antrenorul este atent la fiecare mic sportiv.
„Programele sportive neobișnuite care vor fi percepute ca o activitate incitantă vor ajuta la interesul copilului. Acum există multe astfel de clase, - comentarii Elena Cherenkova. „În timp ce părinții sunt angajați în fitness, copiii lor vor putea să stăpânească gimnastica în curs de dezvoltare, să participe la jocuri interesante în aer liber și chiar să încerce arte marțiale – într-un cuvânt, pot găsi cu ușurință ceva pe placul lor.”
Sfat patru: nu cereți imediat fapte sportive de la copilul dumneavoastră
Fotografie de Getty Images
Nu te grăbi să-ți dai copilul imediat la marele sport. Ceea ce funcționează pentru un copil de 7 ani poate să nu funcționeze pentru un copil de 3 ani.
Înotul este activitatea perfectă pentru cei mici. Acest sport ajută la întărirea scheletului și a mușchilor, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și a circulației sângelui și, de asemenea, temperează bine. În același timp, practic nu există contraindicații pentru înot, cu excepția unei posibile alergii la apa clorurată a piscinei. Cu toate acestea, multe piscine folosesc acum metode mai moderne de tratare a apei.
Potrivit copii 3-6 ani si gimnastica. Copiii sunt incredibil de plastici, așa că succesul este garantat aici, ceea ce înseamnă că interesul copilului nu va fi pierdut. Un astfel de antrenament va forma o tabără zveltă și o postură corectă, va dezvolta grația, rezistența și flexibilitatea. Gimnastica va atrage în special copiii dintr-un depozit artistic.
Copil 4-5 ani poate fi dat la secția de patinaj artistic, mai ales dacă nu are suflet în distracția de iarnă. Acest sport întărește sistemul musculo-scheletic, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, temperează și dezvoltă abilități creative. Dar trebuie avut în vedere că patinajul artistic este o activitate destul de traumatizantă și costisitoare.
În secțiunea de atletism, care include alergare, sărituri în lungime și în înălțime, mers pe jos și alte activități, luați copii de la 5-6 ani. Adevărat, pentru ca copilul să nu se plictisească, astfel de activități ar trebui să fie cu adevărat interesante pentru el.
Indiferent de secțiunea pe care o alegi pentru bebelușul tău, este important ca antrenamentul să îi ofere plăcere, și nu o pedeapsă. Nu este înfricoșător dacă, începând cu una, copilul vrea să treacă la alta. Nu-l opri. Susține căutarea. Doar ceea ce iubești se poate face mult timp și cu succes.
„Indiferent ce au făcut, indiferent cum au convins - copilul nu vrea să meargă la antrenament!” Mama se plânge. Ce este de sfătuit? Și este necesar să forțezi un copil să meargă la sport dacă nu are suflet pentru asta? Răspunsul este dat de Psihologia System-Vector a lui Yuri Burlan.
Cert este că părinții nu înțeleg întotdeauna și nici măcar nu se gândesc la ceea ce își dorește copilul cu adevărat. Mai mult, ei nu se înțeleg singuri. De ce este important ca părinții să-și pună copiii să facă sport? Adesea pentru că sportul este important pentru ei. Și dacă nu au timp să facă jogging sau să facă fitness, visează că copiii lor vor fi cu siguranță în formă sportivă.
Părinți interesați de sport
Ne uităm la puștiul vecinului, care aleargă vesel cu o geantă de sport la atletism. O fată zveltă și grațioasă ne cucerește inimile cu figuri complexe pe gheață. Un băiat în ghete de fotbal și un tricou cu număr, roșind la antrenament, trece cu un mers încrezător și vioi.
Părinții cu un vector de piele se uită adesea la astfel de copii, visând la realizările sportive ale propriilor copii. Este destul de de înțeles - le plac sporturile active și sporturile în sine. La urma urmei, sportul este unul dintre talentele oamenilor cu vector de piele. Aceștia sunt flexibili și abili la corp, le place să concureze și să meargă înainte spre realizări sportive. Motto-ul lor este: „Mai repede, mai sus, mai puternic!”
Este posibil ca copilul să nu împărtășească părerile și preferințele părinților, deoarece poate să nu aibă un vector de piele. Desigur, lipsa talentului pentru sport nu este un motiv pentru a refuza antrenamentul, pentru că este important ca toată lumea să ducă un stil de viață activ pentru sănătate și longevitate.
copil sportiv
Doar un copil cu vector de piele se naște cu dorința de a face sport. Se implică ușor în sport și îi place să meargă la antrenamente. Cu o plăcere și mai mare, dobândind abilități suficiente, participă la concursuri, pentru că se străduiește să câștige premii. Pentru a ajunge din urmă și a depăși, mai sus, mai repede - aspirațiile psihicului unei persoane cu piele, care acționează ca un motiv natural pentru obținerea rezultatelor în sport.
Un stimulent obligatoriu pentru el va fi un sistem de restricții și interdicții care ghidează copilul și contribuie la dezvoltarea interesului său pentru sport. De exemplu, să-i permită să meargă la secția de sport, cu condiția ca de fiecare dată să-și facă toate temele și să termine trimestrul fără triple. În această direcție, este important să nu exagerați! Restricțiile adecvate contribuie doar la dezvoltarea proprietăților vectorului, în timp ce cele excesive devalorizează interdicția în sine.
Dacă este suficient să implici pur și simplu un copil cu un vector de piele în sport: pentru a da un gust de competiție și dorința de a câștiga, atunci alți copii trebuie să fie obișnuiți cu atenție cu activitatea fizică. Obiceiul sportului poate fi dezvoltat prin înțelegerea înclinațiilor și dorințelor inerente vectorilor copilului, creând o atmosferă specială de încredere și înțelegere reciprocă cu el.
copil nesportiv
Este mai bine să forțați ușor un copil cu un vector anal să facă sport. Să dezvolte în el obiceiul exercițiilor fizice, fără a se concentra pe realizările câștigătoare de premii în sport. Un astfel de copil se naște fără dorință de superioritate, este mulțumit de conceptele de fraternitate și egalitate. Este clar că nu este nevoie să crești un campion din el, pentru că dorința de victorii sportive nu este încorporată în psihicul lui.
Este important să înțelegeți că copilul anal își va lua obiceiul de a face mișcare cu el până la vârsta adultă și se va bucura întotdeauna de încărcare. El va face așa cum predai tu, pentru că este o persoană pentru care prima experiență este extrem de importantă. Este important ca părinții să-și învețe copilul la educație fizică de la o vârstă fragedă, deoarece îi va fi dificil să învețe în mod independent educația fizică obișnuită la vârsta adultă.
Nu se lasă ghidat de utilitatea exercițiilor pentru corp, el este inspirat de viață după principiul „cum au trăit părinții și bunicii noștri”, și, deci, experiența adoptată de la părinți. Făcând educație fizică cu copilul tău, îl vei inspira în plus, pentru că familia este o valoare pentru el, iar părinții sunt autoritate. Un astfel de copil este înclinat spre ascultarea și reverența părinților. Harnic din fire, dar neadaptat la sport, se va angaja în educație fizică, bucurându-se de ascultarea față de părinți, iar ulterior din obișnuință.
Este important să încurajăm corect copilul anal - cu laude. Lăudați în mod adecvat pentru succesele reale, încurajați. Ai răbdare, fă-ți timp, dă-i ocazia să învețe exerciții fizice într-un ritm care îi este convenabil. Copilul anal simte nevoia să termine ceea ce a început - să se bucure de finalizarea procesului.
Cele mai potrivite sporturi pentru astfel de copii sunt canotajul și înotul, aceștia se vor bucura și de ciclism. Atletism, gimnastică - nu pentru ei. Lenți și temeinici din fire, neflexibili la trup și la suflet, vor experimenta disconfort din cauza sportului activ - nu vor reuși, ceea ce înseamnă că nu le va plăcea, indiferent de modul în care îl încurajează.
Cum să interesezi un copil inteligent în sport?
Dacă copiii cu vectori vizuali și sonori vor avea o înclinație pentru sport și un stil de viață activ depinde de ceilalți vectori ai lor. Aceștia sunt copii foarte deștepți, așa că accentul este adesea pus pe dezvoltarea intelectuală.
Un copil vizual are un intelect figurativ dezvoltat și o poftă pentru tot ce este frumos. Dansul este mai potrivit pentru un astfel de copil, pentru că este frumusețea, grația, moliciunea și netezimea mișcărilor. Fata vizuală cu pielea va deveni cu siguranță regina dansului. Dar anal-vizualul va putea obține o mulțime de impresii și emoții plăcute din dans. Mai mult, va fi important ca o astfel de fată să învețe să danseze pentru a arăta decent la balul de absolvire sau la balul școlii.
Copilul sănătos are un intelect abstract și abilitatea pentru științe exacte. Un astfel de copil poate să nu fie deloc interesat de sport. Dintre toate sporturile, cel mai probabil el preferă șahul. Un astfel de copil poate fi implicat în sport, explicând legătura dintre spirit și corp, deoarece acești copii sunt adesea interesați de la o vârstă fragedă de întrebări complexe de filozofie, întrebări despre conexiunile dintre corp, minte și spirit.
Cum să-ți implici copilul în sport?
Corpul uman este o reflectare exactă a proprietăților mentale ale vectorilor săi. În alegerea direcției de dezvoltare fizică a copilului, este important să se procedeze inițial de la capacitățile și preferințele sale, iar pentru aceasta este important să-i înțelegem psihicul. Atunci vei putea să alegi o abordare a copilului și să-l captivezi prin sport!
În plus, instruirea „Psihologia Vectorului Sistemic” va ajuta la îmbunătățirea semnificativă a relației dumneavoastră cu copilul dumneavoastră. Iată ce spun mulți părinți care au absolvit cursul despre asta:
... Acum scriu aceste rânduri, iar lacrimile îmi curg în ochi. De ce? Pentru că este păcat că nu m-am familiarizat mai devreme cu psihologia-sistem-vector a lui Yuri Burlan, când fiul meu avea cel puțin cinci ani. Atunci aș fi știut că copiii cu vector sonor nu trebuie făcuți sportivi, ci mai degrabă duși la o școală de muzică. Atunci aș înțelege că graba este contraindicată pentru un copil anal, nu poate fi îndemnată și grăbită...
…Totuși, am fost norocos. O primesc la timp. Astăzi, fiul meu de 15 ani cântă la chitară, compune muzică și cântă. El simte o mare satisfacție și este mândru că le-a realizat el însuși toate acestea. Nu a renunțat la sport, el este angajat în atletism într-un mod convenabil pentru el. Nu trebuie să fie un atlet profesionist, este suficient pentru el să alerge o cruce și să contribuie la clasamentul echipei, să poată să se ridice pe bara orizontală, să facă flotări, să aibă o apăsare bună ... "
De la autor:
Sunt adesea întrebat cum „conving” sau „negociez” cu copiii mei să meargă la antrenament. Chestia e că nu conving pe nimeni copiii au întotdeauna de ales - să meargă sau să nu meargă(și în cei doi ani și jumătate de studii, au existat astfel de „da, știu absolut că nu voi merge astăzi” poate de patru ori, pentru toate trei).
Dar au fost multe cazuri dimpotrivă, când cu febră, bolnavi, acești copii, ca niște sectanți, s-au repezit în sală, de parcă nu ar fi lucruri mai importante pe lume. Iar cea mai grea pedeapsă din sala de sport este suspendarea de la antrenament sau efectuarea unui anumit exercițiu.
De asemenea, le place să vină devreme și, ca regulă nerostită a bunelor maniere, precum și motiv de mândrie, se consideră că pleacă mai târziu, în general mai târziu decât toți ceilalți. Antrenorul pentru ei este cea mai mare autoritate din lume, se agață de fiecare cuvânt și cadourile de coaching sunt cele mai de preț pentru ei. Acum au 12 și aproape 8 ani și sunt mult mai în vârstă, mai independenți, mai intenționați și, mi se pare, mai fericiți decât eram eu la vârsta lor.
M-am gândit cum am ajuns la o asemenea stare de lucruri, când copiii înșiși se grăbesc de bunăvoie la sală, unde se antrenează din greu timp de 4, și uneori și 5 ore, unde pot fi strigați și răniți, când sunt gata să facă. lucrează fără să-și coboare mâinile pe un element care s-ar putea să nu funcționeze luni de zile... ei bine, în general, este capabil să funcționeze singur, chiar și atunci când nu este nimeni în jur și să nu-l lase să alunece. Desigur, astfel de copii nu sunt „dați” pregătiți.
Și ceea ce se întâmplă este rezultatul unei „politici de partid” care a fost dusă în aplicare în acest timp.
Primul principiu, cel mai important -Această afacere ar trebui să fie astfel încât atât copilului, cât și părinților să le placă.
Dacă nu-ți place afacerea, ei bine, sufletul nu minte, nimic nu va funcționa. De exemplu, copiii mai mari au făcut karate câțiva ani și au mers la cursuri cu tristețea de afaceri a unei mici creaturi care încă nu are de ales (da, așa era în familia noastră atunci). Credeam că karate-ul este important. Copiilor li s-a părut că să se lovească unul pe altul nu este corect. Și de aproape trei ani de când suntem acolo, părerea lor nu s-a schimbat. Au primit curele albastre cu dungi galbene. Sportul nu i-a captivat. Adică, dacă acesta este ceva ce le place doar părinților și nimeni nu este interesat în mod deosebit de părerea copilului (un scenariu obișnuit cu școlile de muzică), atunci opțiunea „ai răbdare-îndrăgostești” poate să nu funcționeze.
Dar și acest lucru este important: dacă părintele însuși nu se lasă dus de ceea ce iubește copilul, atunci psihicul imatur al copilului poate fi cu ușurință „suflat” la primele eșecuri. Orice ocupație are părțile ei vesele și întunecate. Gimnastica, de exemplu, este atât de frumoasă, dar întinderea este atât de dureroasă. O fetiță poate să-și dorească cu adevărat să fie gimnastă și chiar să nu vrea să îndure durerea. Sarcina unui părinte este să fie acolo, dacă nu la antrenamente în sine, atunci să fie cu adevărat în subiect în general, să arate că „Sunt cu tine”, acest lucru este important și interesant pentru el. Este mai interesant să mergem împreună, mai ales pe un drum necunoscut.Și dacă acesta este așa ceva încât un adult nu are deloc suflet - un copil se poate acru (... ei bine, dacă nu este important pentru părinți, atunci cu atât mai mult pentru mine ...)
Al doilea principiu este un început fără probleme. Nicio persoană nu poate rezista imersiunii de moment în regimul de antrenament al unui sportiv profesionist. Copiii din primul an învață doar să meargă la aceste cursuri, iar ceea ce se întâmplă acolo nu este atât de important. Când am început noi, copiii au învățat de trei ori pe săptămână timp de o oră și jumătate și atât a fost suficient. Uneori mi s-a părut că a trecut atât de puțin timp, doar ne-am relaxat - și apoi ne antrenam din nou... și erau doar 4,5 ore pe săptămână. Și acum sunt 27. Am început cu un studio de circ, copiilor le-a plăcut. Se întâmplă că părinții ambițioși își aduc copiii într-un grup serios, spunând „suntem foarte serioși”, acolo încep să arate și pur și simplu se arde - este greu, nimic nu merge, nu vom ține niciodată pasul cu restul copii etc. Înainte de a dezvolta viteza, trebuie să accelerați, iar în afacerea noastră, accelerarea ar trebui să fie lină. De-a lungul a mai multor luni, am acumulat un impuls. Când au început antrenamentele zilnice în grupul sportiv, nu am fi supraviețuit dacă nu am fi fost angajați în studioul de circ timp de jumătate de an. Copiii au fost eliberați pentru prima dată după două ore și habar nu aveam cum pot rezista copiii care se antrenează de 4-5 ori.
Al treilea principiu este că fiecare are felul său și viteza lui. Cei trei copii ai mei care se antrenează cu același antrenor în aceeași grupă sunt complet diferiți. Fiica cea mare este înzestrată cu date, putere, dar de multe ori îi lipsește impulsul și perseverența. Este o prințesă tristă și palidă. A doua fiică este un tractor mic. Aș scrie un tractor „prost”, dar nu poți face asta cu copiii, și mai ales despre ai tăi. Nu este înzestrată cu date, elementele noi îi sunt dificile, învățarea unei secvențe de dans este în general un coșmar. Dar este fantastic de eficientă și iubește ceea ce face.
Pentru a-l „lansa” în funcțiune, sunt necesare pârghii complet diferite decât cea mai veche. Avem și un băiat mai mic. Fiind fratele geamăn al unui tractor mic, el a devenit antipodul ei, ca să spunem așa. Băiatul își cunoaște clar limitele confortului, face exact cât îi place, iar antrenorii au adoptat rapid o poziție de „non-violență” față de el. Până acum, este cu aproximativ un an și jumătate în urmă față de surori din punct de vedere al aptitudinilor. Dar dintr-un motiv oarecare credem cu toții în marele său viitor.
Doar că acest băiat are nevoie de timp pentru a se dovedi, pentru a se deschide. Dacă nu ar fi fost surorile lui, nu știu dacă aș fi avut răbdarea să-l duc în fiecare zi la antrenament, unde face zece la sută din câte putea. Într-adevăr, pe fondul altor copii, acest băiat este cel mai rămas în urmă. Dar acesta nu este principalul lucru - pentru că îi place ceea ce face. Nu este pregătit să lucreze ca restul, dar în general îi place antrenamentul. Și acesta este punctul principal!
Al patrulea principiu este că există întotdeauna o alegere. Sunt adesea întrebat „dar dacă se hotărăsc să renunțe?... nu îți va pără rău pentru timpul petrecut?”. În primul rând, această dată este de foarte bună calitate, este o perioadă grozavă. Și mergem la antrenament nu doar pentru a realiza ceva în viitor, ci pentru că este mișto. Ca să merg la film, de exemplu. Dar, pe de altă parte, dacă ne antrenăm acolo unde sunt tot felul de competiții, atunci, bineînțeles, ne dorim ca rezultatul acestor antrenamente să conducă copiii la premii. Toată lumea își amintește asta. Și dacă vor să renunțe, voi face asta: le voi cere să se gândească bine la partenerii lor, pe care îi părăsesc la jumătate. Despre antrenori care pot avea niște planuri pentru ei, cred în ei și îi iubesc în felul lor. Și cântărește totul din nou: problema care duce la retragere stă în domeniul sportului, în domeniul relațiilor, în domeniul abilităților personale, incapacității etc.
În continuare, vom vorbi despre ce ar putea cauza o astfel de decizie. Fiica mea cea mică a spus că „nu are altceva de făcut la acrobație” când au fost despărțiți de sora ei, cu care s-au descurcat destul de bine în pereche și a rămas fără echipă. Am ajuns la concluzia că aceasta nu este „acrobație proastă”, ci s-au dezvoltat circumstanțele și va fi foarte stupid să renunțăm acum, când totul tocmai a început. Am discutat despre faptul că abilitățile ei personale nu depind de un partener din apropiere. și sunt multe lucruri pe care ea le poate învăța singură. Fiica mea a fost ușurată de această conversație. În general, copiii au încredere în mine, știu că sunt de partea lor și nu vor spune niciodată „nu, pentru că așa am decis eu”. Vorbim mult despre antrenamentele lor, eu și soțul meu știm numele tuturor copiilor din grup, iar această activitate a devenit într-un fel parte din familia noastră. Nu doar un loc în care copiii merg să se antreneze.
Al cincilea principiu - ajutăm la prima victorie. Cred că singura perioadă în care poți să te întâlnești cu un recrut greu (părinți, într-un fel, poți - asta este munca unui antrenor în fiecare zi :), apăsați și nu lăsați nicio ieșire decât să încercați - aceasta este etapa inițială, înaintea primei competiții.
Copiii „nedescendiți” nu știu să lucreze și să încerce în principiu. Imaginați-vă chipul unui școlar scoliotic tipic care se uită departe de tabletă „ce-o-o-o-o-? lucru-o-o-o-otat?
Este important să înțelegeți că aceasta nu este o luptă cu o persoană, ci o luptă cu lenea.
Ale mele erau exact la fel. Le sunt infinit recunoscător primilor noștri antrenori de la studioul de circ, care au spus că copiii mei, care au mers acolo trei luni pentru a se petrece, nu sunt pregătiți de muncă și nu au ce să facă în acest cerc. Aici i-am luat. "Doriți să continuați?" Ei doreau. — Te vei supăra dacă vei fi dat afară? S-au supărat. Și apoi am convenit cu ei că îi vom aduce la nivelul acelui grup, dar vom acționa așa cum ar trebui, și nu așa cum ar fi ei obișnuiți și mulțumiți. Merită jocul lumânarea? Apropo, poți semna un contract cu un copil. Pentru a fi clar - ASTA are limite de timp clare. Să zicem o lună. Primele zile de antrenament acasă au fost un iad - am stat în fața ușii și am ascultat urletele copiilor pe care Dima i-a învățat să cadă. Au urlat de frenezie din protest, din faptul că toată esența lor nu a vrut să facă efort. Dar după câteva săptămâni, au învățat să se prăbușească înainte, înapoi, să facă o „roată” și au început să treacă ei înșiși la curs.
A fost important pentru noi să străpungem această barieră, să spargem forța gravitației și să le aducem pe o nouă orbită.
Da, ai putea flutura mâna - este greu să te întorci înapoi. Doare să stai pe sfoară. Nu este al nostru. Dar în orice afacere este așa - la început pare dificil, iar apoi este atât de multă bucurie când funcționează!
Am văzut o mulțime de copii care au refuzat să meargă la sală pentru că li s-a părut că pur și simplu nu o pot face niciodată. De ce să ia. De aceea, antrenorii țipă uneori la copii așa - ei spun, nu îndrăzni să te îndoiești, leneș sac de oase, poți! Și pot.
Principiul șase - sprijin pentru cele mai mici realizări. Paradoxal, cu cât laudă mai mult un copil, cu atât lucrează mai mult. Trebuie să existe un punct de sprijin când întreaga lume este împotriva ta - judecători, rivali, toată lumea așteaptă doar să te împiedici.
De aceea, un spate parental cald și onest este atât de important.
Nu îi certam niciodată pe copii pentru că au eșuat ceva, deși au existat multe astfel de situații precum în gluma despre „nu plânge fată, capul tău nu e pătrat” Avem o regulă să ne bucurăm de orice, cea mai mică victorie. Mulți părinți se tem să-și laude copiii, să-i răsfețe - dar adevărul este că copiii nu se opresc atunci când obțin un fel de victorie, trebuie să meargă mai departe, crescând numărul de victorii. De aceea nu le poți strica cu laude.
Al șaptelea principiu nu este totul deodată și totul își are timpul său. Fiul meu cel mare nu și-a găsit încă un loc de muncă pe care să-l facă zi și noapte. Adică a găsit-o, dar trebuie totuși să ajungem la un consens rezonabil - astfel încât hobby-ul său să capete o formă structurată cu o tăietură profesională. Are 15 ani și cred că totul este încă înainte. Fiica cea mare a schimbat mai mult de zece cercuri de la dans la zoologie, înainte de a se înrădăcina în mod neașteptat în acrobații pentru toată lumea. Avea 11 ani când, complet nepregătită, neîntinsă, a venit la sport, unde se obișnuiește să înceapă la 6 ani, dar la 6 ani era o cu totul altă persoană, era doar prea devreme.
Al optulea principiu este locul în care se află un antrenor bun. Petrecem aproximativ două ore și jumătate - trei ore pe zi pe drum. Conducem prin tot orașul și uneori este obositor. Desigur, există secțiuni și mai aproape. Dar chiar dacă dintr-o dată grupul nostru se mută și mai departe și mai incomod, vom continua să călătorim, pentru că totul începe cu antrenorul. Mi se pare că dacă va fi nevoie, chiar ne vom muta în alt oraș. Este foarte important ca copiii să-și iubească antrenorul și să aibă încredere în el.
Se încarcă...