Dört yaşındaki büyükannesi Perth'li Avustralyalı Carolyn Hartz, hayatının yarısını spor salonunda geçirmiyor ve formda kalmak için sadece lahana sarması yiyor. Temmuz'da 70 yaşına giriyor ve muhteşem vücudunun formülünün basit olduğunu söylüyor: "Ağzına ne koyduğuna dikkat etmelisin, o kadar. Ve sürekli olarak bacaklarınızı hareket ettirmeniz gerekiyor - bu iki."
Carolyn, yaşının hayatın hızını yavaşlatmak için bir neden olduğunu asla düşünmedi. Örneğin bu yıl tenis oynamaya yeniden başlamaya karar verdi. İronik olarak, temelde 40 yıl önce (sadece 30 yaşındayken) herhangi bir sonuç alamayacak kadar yaşlı olduğunu söyleyen aynı antrenörü tuttu.
Carolyn, "Emekli koçum artık benden biraz daha yaşlı ve sözlerine birlikte gülüyoruz" diyor. Muhtemelen yine raket alamayacak kadar yaşlı olduğumu düşünüyor. Aslında onu aradığımda güldü ve tabii ki tenis oynayabilirim ama ilk dersim yarım saatten fazla olmayacak dedi.
Carolyn şimdi sağlığı konusunda duyarlı olsa da, her zaman böyle değildi. 30 yıl önce, diyabet geliştirme riski, o zamanlar 40 yaşındaki Carolyn'i kan şekerini kontrol etmek için günlük kahvaltılık cheesecake, hamur işleri ve diğer tüm tatlılardan vazgeçmeye sevk etti.
“Şekeri bıraktıktan kısa bir süre sonra tekrar harika görünüyordum ve daha fazla sorun yaşamadım, ancak o aşamada kendimi sevdiğim her şeyden mahrum bırakmaktan hoşlanmadım” diyor. Bu yüzden kendine zarar vermeye devam etmek yerine odaklandı. sağlıklı beslenme ve fazla yememeye çalıştım.
"Doğru" tatlıları arayışı, 55 yaşında şeker alternatifi olan ksilitol satan SweetLife'ı bulmasına yol açtı. Carolyn, "En sevdiğim tariflere geri döndüm - limonlu tereyağlı kek, reçeller, bezeler - sevdiğim her şey, artık sadece şekersiz" diyor. Carolyn, aktif kalmanın ve doğru beslenmenin yanı sıra her gün meditasyon yapıyor ve 40 yıldır kocasıyla günlük yürüyüşler yapıyor.
Bazı kozmetik işlemlere başvurduğunu gizlemiyor, ancak küçük operasyonların bir garanti olmadığını açıklıyor. Sağlık. Carolyn günde 7-8 saat uyuyor ve Beyin Kanseri Önleme ve Tedavi Vakfı için hayır işleri yapıyor. Ancak ona göre sağlığın gerçek sırrı “bardağın yarısı dolu” tavrıdır.
Carolyn, hayatının kesinlikle mükemmel olmadığını iddia ediyor: “Üç çocuğuma her zaman hayatın mükemmel olmadığını söyledim. İşler istediğin gibi gitmeyecek, ama sorun değil. Bir sorununuz varsa veya başarısızsanız, kalkın. Ve tekrar git. Çünkü Evren sizi sıklıkla farklı bir yöne doğru hareket etmeye zorlar. Bir kapı kapandığında diğerinin açılacağına inanıyorum.”
28 yıl önce diyetinden şekeri çıkaran Avustralya'nın Perth kentinin bir sakini, 70 yaşında milyonlarca İnternet kullanıcısını hayrete düşüren bikinili fotoğraf çekimine katıldı.
Carolyn Hartz, çeşitli tatlılar için tariflerine dahil ettiği tatlandırıcı olarak ksilitol kullanıyor. Üç çocuk annesi, 40 yıl sonra bile herhangi bir kadının kendisini değiştirebileceğine inanıyor. görünüm daha iyisi için, ancak yavaş metabolizma nedeniyle, bu gençlikten daha fazla çaba gerektirir.
İngiltere, Kuzey Kore'nin füze denemelerini kınadı ve ABD ile diyalog çağrısı yaptı
İngiltere'nin Asya-Pasifik İşlerinden Sorumlu Dışişleri Bakan Yardımcısı Heather Wheeler, geçen hafta Kuzey Kore'de gerçekleştirilen bir dizi füze testi hakkında yorum yaptı. Ona göre, balistik füze fırlatmaları içler acısı ve Konsey kararlarını ihlal ediyor ...
"50 yaş üstü kadınlar genellikle vücut hatlarını ve kilolarını korumanın imkansız olduğuna inanırlar. 40 yaşından sonra anneler bile eski kilolarına kavuşmanın imkansız olduğundan emindirler. Yaşlandıkça metabolizmamız yavaşlar. Bu, kontrol altına almanız gerektiği anlamına gelir. Vücudunuz, sağlığınız için kararlar alın ve kendiniz üzerinde daha fazla çalışın, Carolyn diyor.
"Neyi ve ne kadar yediğinize dikkat etmenin çok önemli olduğunu düşünüyorum. kilolu. Her lokmanın tadını çıkarın. Bu, fazla yememenize yardımcı olacaktır." Hartz devam etti.
Hartz, diğer kadınlara kendi üzerlerinde çalışmaları için ilham vermek için tatlılar ve şekersiz hamur işleri satan bir şirket kurdu. Ayrıca firmanın web sitesinde kilo verme ipuçları yayınlıyor. sağlıklı yaşam tarzı hayat.
Avustralyalı Carolyn Hartz nasıl genç kalacağını ve zamanı nasıl kandıracağını çok iyi biliyor. 70 yaşındaki bir kadın, 30 yaşındaki bir kadının vücuduna sahip olmakla övünüyor. "Büyükannenin" vücudu tonda ve elastiktir ve cilt sağlıkla parlar. Son zamanlarda hatırlayın, web sitesi raporları.
Sır nedir?
Carolyn birkaç kişiyi takip ediyor Basit kurallar bunu diğer kadınlarla seve seve paylaşır. Bütün bu yıllar boyunca kadın şeker tüketmiyor. Uzun yıllar boyunca tatlılara bağımlıydı, ancak bir noktada figürünün ve sağlığının onun için daha önemli olduğuna karar verdi.
Hartz, iyimser olduğunu ve bu nedenle, bardağın her zaman yarı dolu olduğu kuralına uyarak, hayattaki tüm ciddi denemelere bir gülümsemeyle katlandığını söylüyor. Bu da stresin yokluğunun sağlığı ve gençliği uzattığını gösteriyor.
70 yaşındaki güzel gol
Avustralyalı, kadınları, artık güçleri ve arzuları olmadığında bile bedenlerini terk etmemeleri için motive etmeye çalışıyor. Ne de olsa gerçek - 70 yaşında bile güzel ve genç kalmak gerçek. Kadın, genellikle 50'den sonra herkesin pes ettiğini ve mükemmel figür için savaşmayı bıraktığını ve 40 yaşındaki annelerin, bir çocuğun doğumundan sonra eski güzelliğine geri dönmenin imkansız olduğunu söylüyor.
Carolyn Hartz buna kesinlikle karşı çıkıyor ve hatta sağlıklı gıda satmaya odaklanan kendi markası SweetLife'ı yarattı. Kadının ayrıca şekersiz tatlılar yapmaktan bahseden bir vlog'u var.
JoInfo gazetecisi Anna Ash, daha önce bahsettiğimiz şeyi hatırlıyor. Ukraynalı sanatçının sırrı nedir?
Sadece buna inanmayacaksın. Bu Avustralyalı 70 yaşında ve vücudunu ve plaj fotoğraflarını dünyaya gösterdikten sonra - kimse buna inanmadı, bu yüzden prensipte şaşırtıcı değil. Avustralyalı gençliğin sırrı nedir?
Caroline Hartz 70 yaşında ama görünüşü ve vücudu aksini söylüyor. Kadın ağa sadece görünüşüyle değil, aynı zamanda güçlü yaşam ritmiyle de çarptı. sonra sosyal ağlarda resimleri ortaya çıktı, basın onunla ilgilenmeye başladı. İlk görüşmeden sonra sırrını açıkladı - Caroline neredeyse 30 yıldır şeker tüketmiyor.
Kelimenin tam anlamıyla tatlılara bağımlı olduğunu itiraf ediyor. Ancak 28 yıldır hiçbir şekilde incelik olarak kullanılmamıştır.
“50 yaşından sonra kadınlar genellikle figürlerini ve kilolarını korumanın imkansız olduğuna inanırlar. 40 yaşından sonra anneler bile eski figürlerini geri getirmenin imkansız olduğundan emindir” diyor bugünkü materyalimizin kahramanı.
Avustralyalı, tüm gerekenin kendiniz üzerinde çok çalışmak ve kendinizi daha iyi hale getirme arzusu olduğunu iddia ediyor.
"Yaşlandıkça metabolizmamız daha da kötüleşiyor. Bu da şu anlama geliyor: Sağlığınız için karar vermek için vücudunuzun kontrolünü elinize almanız gerekiyor. Ve beslenmenize özellikle dikkat etmeniz çok önemli. Sonuçta Böyle bir pervasızlık genellikle aşırı kiloya yol açar. Her lokmanın tadını çıkarın ve fazla yememenize yardımcı olacaktır” diyor.
Carolyn, neredeyse 30 yıldır şekeri, suda çözünen renksiz kristaller biçimindeki polihidrik bir alkol olan ksilitol ile değiştiriyor. Kalori içeriğine güveniyorsanız, şekere yakındır ve tatlılık açısından sakaroza yakındır, ancak biyolojik değeri yoktur.
Ancak Avustralyalılara göre bir kadının hayatındaki en önemli şey uykudur. Günde en az 8 saattir. FAKAT son yıllar Hartz meditasyona düşkündür.
"Her gün işten önce yarım saat meditasyon yapıyorum, bu aktivite gün boyunca beni formda tutuyor. 65 yaşında meditasyona başladığımdan beri daha sakin ve toparlandım" dedi.
Carolyn Hartz adlı bu çekici kadınla tanışın ve o 70 yaşında. İnanması inanılmaz zor ama Caroline'ın inanılmaz genç görünümü için bir açıklaması var. Caroline'ın kendisinin de dediği gibi, 1989'da kendisine şeker hastalığı, o zamandan beri tatlılardan vazgeçmeye karar verdi ve 28 yıldır bir kadın hiçbir şekilde şeker tüketmedi. Hâlâ insan olduğu için bazen tatlı da istiyor, bu gibi durumlarda tatlandırıcı ksilitol kullanıyor. Kadın ayrıca genç görünümünü sadece şekerin reddedilmesine değil, aynı zamanda düzenli egzersize de borçlu olduğunu iddia ediyor. Ancak, kullanıcılar Carolyn'in hikayelerine inanmak için acele etmiyorlar ve bunun için çok güvenilir argümanları var.
Caroline'ın sloganı, "Ağzına ne koyduğuna dikkat etmelisin - bu ilk şey, ikinci olarak, bacaklarını da hareket ettirmelisin"
Carolyn, bir ksilitol tatlandırıcı şirketi olan Sweetlife'ın sahibidir.
Kadın, 28 yıldır şeker tüketmediği için gençliğini korumayı başardığını iddia ediyor.
Ve ayrıca düzenli egzersiz yapın.
Her neyse, Caroline harika görünüyor.
Hem kıyafette hem mayoda
Bununla birlikte, kullanıcılar gençliğinin ana nedeni olarak plastik cerrahiyi göstererek hikayelerine inanmak için acele etmiyorlar:
"70.. bu yüz ameliyat oldu ama %100 kesinlikle iyi bir ameliyat olduğunu söyleyebilirsin. 70 yaşında böyle göğüslere sahip olamazsın, üzgünüm.. şeker kadar.
"Şeker yok... artı takma göğüsler, takma dişler ve yüz germe.. Dürüst olmak gerekirse, harika görünüyor, ama bunların hepsinin diyeti yüzünden olduğunu düşünmüyorum!"
Diğerleri, bunun Carolyn'in pahalı bakımları karşılayabildiği için teorileştirdi:
"Harika görünüyor, şeker kullanmadığı için değil, kendisi ve vücudu için pahalı bakım için zamanı ve parası olduğu için. Bu kesinlikle iyi bir fikirŞekeri mümkün olduğunca kesin ama aptallık etmeyin, sihirli bir yaşlanma karşıtı ve eski görünüm değil."
"Şeker yok, zenginlik, sahilde güzel bir yerde yaşamak ve her gün tenis oynamak. Ama rafine şeker yemiyorsun hanımefendi. Ve mesele hiç de öyle değil. çok sayıda maddi avantaj."
Bazıları onun geçmişini kendi şirketini tanıtmak için kullandığını düşünüyor.
"Hepsi saçmalık. Şekeri şeytanlaştırıyor çünkü bir tatlandırıcı şirketi var. Ksilitol hakkında daha fazla şey öğrenirseniz, normal şekerin çok daha güvenli olduğunu anlayacaksınız. Ksilitol hidrojene edilmiştir, bilmeniz gereken tek şey bu."
"Şşşt.. kimseye söyleme ama.. Benim sırrım, eğer bir tatlandırıcı firman varsa. Çok şey yaşadım. estetik Cerrahi, kişisel bir antrenörünüz olsun ve herkese 28 yılı aşkın süredir şeker yemediğinizi söyleyin. Ama şşş, kimseye söyleme. O zaman herkes şekerin kötü olduğunu düşünecek, ürünlerimi alacaklar ve ben daha fazla estetik ameliyata gücüm yetecek.
Ama sonuç bu kız tarafından özetlendi
"Aman Tanrım, hayat nasıl göründüğünü önemsemek için harcanmayacak kadar kısa! Sadece bir kez yaşıyorsun! Eğlenin, hayatınızı yaşayın, yaşınızı, vücudunuzu ve doğal güzelliğinizi kucaklayın! Bu kadın bir rol model! Günlerimi ameliyatlarla, fotoğraf çekimleriyle, nasıl şeker yemediğimi anlatarak geçirmek yerine, zarafetle, kendini kabulle ve mutlulukla yaşlansın!
Peki, başka ne ekleyebilirsiniz. Amin!
Yükleniyor...