Ah, o göz devirme alışkanlığı. Dünya çapında gençler için ilk savunma hattıdır. Ancak mutlu bir gülümseme, tartışmaya, tartışmaya konu olmayan evrensel, normal bir yüz ifadesi olarak kabul edilirken, gözlerinizi yuvarlama şekliniz birçok nüansa sahiptir. Bunu neden yapıyoruz? Aslında sorunun cevabı yüzyıllar içinde değişti.
Göz devirip devirmemek size kalmış.
Bu günlerde insanlar, belki melodramatik bir Facebook gönderisine veya bir başkanlık basın toplantısına tepki olarak, onaylamadıklarını göstermek için gözlerini deviriyorlar. Ancak Forrest Wickman'a göre insanlar bu alışkanlığı 20. yüzyılın ortalarından beri benzer duyguları ifade etmek için kullanıyorlar.
Bazı ilginç tarih
17. yüzyılın sonunda insanlara bunu yaptıran sinir değil şehvettir. William Shakespeare'in 1594 tarihli "Lucretia'nın Tecavüzü" adlı şiirinde Bard, tecavüzcü Sextus Tarquinius'un gözlerini devirerek kurbanının yatağına nasıl baktığını anlatıyor. John Milton'ın "Kayıp Cennet" şiiri, tek amacı gözlerini devirmek olan düşmüş, boş gözlü kadınlar hakkındadır. 1950'de, Hank Penny "büyük göğüslerini yuvarlayan" bir kadın hakkında şarkı söyledi. kahverengi gözler eski sevgiliyi baştan çıkarmak
1857'de Charles Dickens ölmekte olan bir kadın hakkında yazdı. Korkuyla gözlerini nasıl devirdiğini anlattı. Ayrıca, bazıları Maurice Sendak'ın canavarların korkunç gözlerini yuvarladığı 1963 tarihli Canavarların Yaşadığı Yer adlı çocuk kitabını hatırlayabilir.
1900'lerde bu ifade yavaş yavaş popüler olmaya başladı. 1927'de üçüncü kitap olan The Hardy Brothers (çocuk dedektifi) yayınlandı. İçinde yazar, modern gençlerin en iyi yaptığı şey hakkında yazdı - gözlerini mükemmel bir şekilde yuvarlarlar. 1964 yılında, karakter sevgilisine bahane olarak gözlerini devirir ve "Aman kardeşim!" der. İfade, yayınlanmış referansların hızla arttığı 1980'lere kadar gerçekten o kadar popüler olmadı.
Bilim adamları bu konuda ne diyor?
Ancak yaptığımız şeyi neden yaptığımıza gelince, sorular ortaya çıkıyor. Bilim adamları bu kelime oyununun bütün amacını anlamak için çok araştırma yaptılar. Belki de bakışlarımızı hoş olmayan bir şeyden korumanın bir yolu olarak, genellikle onaylamama veya küçümsemeyle gözlerimizi deviririz. Eylem ergenlerde, özellikle kızlarda en yaygın olanıdır.
2012 yılında ergen kızların sosyal saldırganlığı üzerine yayınlanan bir makalenin yazarlarına göre, bu yüz ifadesi hem genç kızlarda hem de yetişkin kadınlarda oldukça yaygındır. Hem saldırganlığı hem de hoşnutsuzluğu ifade edebilir. Öte yandan, erkeklerin fiziksel olarak saldırgan olma olasılığı daha yüksektir. Umutsuzluğa kapılmayın, genç kızların ebeveynleri. New York Times'a göre, kızlar ebeveynlerine gözlerini devirdiğinde, bu sadece doğrudan meydan okumaya başvurmadan itiraz etmenin bir yolu.
Her şey kültüre mi bağlı?
Ama her zaman aynı sebepten dolayı gözlerimizi devirmezsek, sadece numara mı yapıyoruz? Gerekli değil. Popüler inanışın aksine, yüz ifadelerinin büyük çoğunluğu her yerde bulunmaz, aynı durumlarda kullanılmaz. Araştırmacılar, Yeni Gine'deki yerli halklardan bir dizi fotoğrafta yüzlerde temsil edilen ana duyguları tanımlamalarını istediğinde, yanıtları Batı kültürlerinde alınanlardan çok farklıydı. Adamın korktuğu ve nefes nefese kaldığı resim onlara tehditkar göründü. "Somurtkan" dudaklı çatık, kızgın yüzler bir sürü farklı değerler. Duyguların yorumlanması kültürler arasında farklılık gösteriyorsa, zaman içinde kesinlikle değişebilir. Yüz iki yüz yıl sonra böyle bir alışkanlıktan bahsedeceklerini hayal etmek bile korkutucu.
Rumyantseva Anna Grigoryevna
Okuma süresi: 5 dakika
bir
eğer yenidoğan 1 aydır bu dünyada yaşayan, gözlerini devirir, sonra Endişelenmeli ve doktorunuza bu durumu anlatmalısınız..
Yeni doğmuş bir çocuk, gözün fundusunu düzenleyen kas sistemini henüz kontrol edemez, ancak bir ay sonra bebek bakışlarını tek bir nesneye odaklamaya başlar.
semptomatik belirtiler
insan gözleriçevremizdeki dünyayı görmek için tasarlanmış, onlar çok karmaşık. Kaslar gözleri kontrol eder.
Kayda değer! Yenidoğanlarda gözler henüz o kadar mükemmel değil, ancak bir aylıkçocuk parlak bir şeye, örneğin oyuncaklara odaklanabilir.
Eğer prematüre bebek, Sonra o belki uzun zaman gözlerini yuvarla.
yeni doğanlar Bebeklerin uykuya daldıklarında gözlerini devirmeleri normaldir., çocuk uyku ve uyanıklık arasındaki sınırda olduğu için.
Zamanla bu alışkanlık geçecek. Ancak bu fenomen yaşla birlikte değişmediyse, bu konuda bir doktora danışmanız gerekir. 
eğer bebek uyku boyunca gözlerini devirirse, bu Graefe hastalığının bir belirtisi olabilir.
Bu, göz kapağı ve iris arasında bir protein şeridi göründüğü zamandır.
Bu nedenle, ebeveynlerin normu gözlerin patolojik yuvarlanmasından ayırt etmesi çok önemlidir. Bebeğinizin hareketlerini takip edin.
Bu belirtiye ek olarak o sapmalar var, sonra derhal tıbbi yardım isteyin:
- Çocuk başını eğiyor.
- Şaşılık var.
- Bebek sık sık ve bol miktarda geğirir.
- Uzun süreli ağlama.
Bilginize! Belki de çocuk doktoru bebeği muayene için dar uzmanlara gönderir - bir nöropatolog ve bir göz doktoru. Ve zaten yenidoğanın neye ihtiyacı olduğuna karar verecekler - kapsamlı tedavi, masaj veya sadece gözlem.
Fenomenin nedenleri
Sevgi dolu ebeveynler, bebeğin davranışındaki değişiklikleri hemen fark edeceklerdir. Gözlemlerini çocuk doktoruna bildirmeleri çok doğru olacaktır.
Pek çok çocuğun uykuya dalarken uzun süre gözlerini yuvarlama belirtisi olmasına rağmen, bu belirti patolojinin varlığını gösterebilir.
Endişe nedeni olabilir gibi ek semptomlar uzun süreli ağlama, heyecan, seğirme, gözlerin sık sık kapanması.
Ayrıca, küçük olan zaten 3 aylıktan büyükse ve gözlerini yuvarlama alışkanlığı devam ediyorsa.
Bu durumun nedenleri şunlar olabilir::
- kas zayıflığı ve düzensiz ton;
- yüksek kafa içi basıncı;
- epilepsi;
- Graefe sendromu.
Hangi durumlarda bu norm ve hangi durumlarda bir patolojidir?
- Eğer 1 aylıktan küçük bebek.
Bu yaşta göz çevresindeki kas sistemi gelişmemiştir ve çocuğun bir nesneye veya bir noktaya odaklanması zordur. - Uykuya dalarken gözleri yuvarlamak.
Daha sık, bebek gözlerini yukarı kaldırır, bu vücudunun uyanıklık ve uykunun eşiğinde olduğunu gösterir.
Patolojik durum aşağıdaki durumlarda gözlenir:
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Not! Bazen, acil tıbbi müdahale gerektiğinde ciddi bir hastalık nedeniyle göz kayması meydana gelir.
Bu seri aşağıdaki gibi patolojileri içerir:
- Epilepsi.
- Kafa içi basınç.
- Zihinsel gelişimde gecikme.
- Diğer bozukluklar gergin sistem.
Bir diğeri tehlikeli hastalık yeni doğmuş bir bebeğin gözlerini yuvarlarken, hidrosefalik sendrom aşırı beyin omurilik sıvısı kafada biriktiğinde.
Bu durum anne karnında gelişir. Bu durumda, ihtiyacınız olacak derinlemesine inceleme ve dikkatli tedavi.
Hidrosefalik sendrom, gözetimsiz bırakıldığından, gelecekte bir artışa neden olur. kafa içi basınç ve gelişimsel gecikmeler.
Bu durumda, bebeğe evde yardım edemezsiniz.
Ayrıca, uygun olmayan ebeveynler Tıp eğitimi Durumun ciddiyetini belirleyememek.
Eğer senin çocuk zaten bir aylıktan büyük, mızmızlanıyor, genellikle başını geriye atıyor, göz yuvarlama dışında başka sapmalar fark ettiniz mi, doktora gitmeyi erteleme.
teşhis
Kayda değer! Bir çocukta yuvarlanan gözlerin bir norm mu yoksa bir patoloji mi olduğunu öğrenmek için yenidoğanı incelemek gerekir.
Teşhis önlemleri sistemi şunları içerir::
Tedavi ve ne olduğu
Göz bölgesinde zayıf bir kas tonusu tespit edildiyse, sonra yardım edebilirçocuğa özel jimnastik ve masaj hareketleri.
Hatırlanmalı!Çocuk kliniğindeki doktor her şeyin nasıl yapılacağını açıklayacaktır. Çocuğunuzun gözlerini eğitmek için parlak bir oyuncak hazırlayın.
- Gözlerini üzerine odaklayana kadar bebeğin gözlerinin önünde tutun.
Çıngırak olması, çocuğun dikkatini çekmesi, biraz sallaması arzu edilir. - Şimdi oyuncağı farklı yönlerde hareket ettirmeye başlayın, sonra uzaklaştırın, sonra yaklaştırın.
Tüm hareketler yavaş yapılmalıdır. - Egzersizin amacı çocuğun hareketleri takip etmeye başlamasını sağlamaktır.
Bazen ebeveynlerin normal dersler için yeterli zamanı olmaz. Bu durumda bir daire içinde yavaşça hareket eden beşik üzerine parlak oyuncaklar asın. Cep telefonları denir.
Yavaş yavaş, bakışın dikkati dağılacak ve konsantre ve bilinçli hale gelecektir.
Fizyoterapi de önemli bir rol oynar. kas tonusunu güçlendiren ve yenidoğanın vücudu üzerinde genel bir iyileştirici etkiye sahip olan.
Ne zaman tanımlama sinir sistemi hastalıkları ile ilişkili patoloji veya kafa içi basınç bir nörolog tarafından tedavi.
teşhis edilirse Graefe'nin semptomu yani, iris ve göz küresi arasında beyaz bir şerit göründüğünde panik yapmayın. O tek bebeğin sinir sisteminin olgunlaşmamış olduğunu gösterir.
Yandan biraz sabırlı sadece bebeği sürekli izleyeceği ebeveynlerle birlikte bir nöroloğu daha sık ziyaret etmesi gerekir.
Bu semptom genellikle kendi kendine kaybolur ve sonuçsuz 6 aya kadar.
faydalı video
Bu videodan bir çocuğun hayatının ilk yılında nasıl gördüğünü öğreneceksiniz:
Genel olarak Yeni doğan bebekler için uyurken bebeğinizin gözlerini devirmesi normaldir..
Zamanla benzer durum kaybolmak ve bebeğin sağlığını etkilemez.
Bebeğin sağlıklı olduğunu, iyi beslendiğini, kilo aldığını, ağlamadığını görüyorsanız endişelenmenize gerek yok.
çocuğunuzu izleyin uyanıkken, Eğer ve bu sırada gözler geri dönüyor ve bebek zaten bir aydan fazla, sonra danışın bu vesileyle bir doktorla.
Temas halinde
Görme bozukluğu, yüzyılımızın temel sorunlarından biridir. Sadece birkaçı gözlük takmaya cesaret etse de, çok azı mükemmel görmeyle övünebilir. Alışkanlıklarımızın çoğu gözler için çok zararlıdır.
Küçük baskı, ekranda parlama, doğrudan gözlere yönlendirilen arka ışık - bizim vizyonumuz. İnsan gözü bu tür koşullara adapte değildir. Ekipman üreticileri, çözünürlüğü sürekli olarak artırır, piksel boyutunu küçültür ve arka ışığı artırır. Bu, ekranı daha güzel ve performans rakamlarını rakiplerinden daha iyi, ancak gözlerimiz için kötü hale getiriyor.
Telefonunuzdaki yazı tipini büyütün ve rahat parlaklık ve kontrast ayarlarını seçin. Her 20 dakikada bir akıllı telefon ekranınızda bir video okumaya veya video izlemeye ara verin.
2 Geceleri TV izlemek de görme için zararlıdır
TV programları izlemek, kitap okumak e-kitaplar, yatakta bir akıllı telefon veya dizüstü bilgisayar kullanarak, tamamen karanlıkta - tüm bu eylemlerin vizyonumuz üzerinde çok kötü bir etkisi var. Sonuç olarak - baş ağrısı, gözlerde kuruluk ve kızarıklık, görme kaybı. Daha da kötüsü, bunlar uyku programınızı da etkiler.
En azından, gerçekten filmin sonunu görmek ya da bölümü uyumadan önce okumayı bitirmek istiyorsanız, zemin lambasını ya da komodinin üzerindeki lambayı açın.
3 Kontakt lenslerinizle uyumak gözünüz için kötü
Zamanımızda gözlük takmak artık moda değil, bu yüzden insanlar giderek daha fazla kontakt lens satın alıyor. Ve yatmadan önce onları çıkarmayı unuturlar. Geceleri gözlerimi dinlendirmiyorum, bu onların sağlığına büyük zarar veriyor.
Doktorlar sahipleri fark etti kontak lens genellikle göz enfeksiyonlarından muzdariptir. Nedeni basittir - kirli ellerle çıkarırlar veya takarlar veya özel bir solüsyonla durulamayı unuturlar.
4 Gözlerini ov
Ellerimizle gözlerimizi ovuşturduğumuzda karmaşık bir sisteme zarar verebiliriz. kan damarları göz kapaklarının altında Büyük miktardan bahsetmiyorum bile gözün mukoza zarına getirilir.
Tahriş olmuş gözleri yatıştırmak için uygulamayı deneyin. soğuk kompres. Ve ellerinizle ovuştururken iki kez düşünün.
5 Göz damlasının kötüye kullanılması
Göz problemleriniz varsa, eczaneden reklamı yapılan damlaları satın almak en iyi çıkış yolu değildir. Bu ilaçların çoğu, kuru gözleri ve kızarıklığı sadece biraz azaltır, ancak sorunların nedenini değil. Kozmetik etkisinin arkasında genellikle sağlığa ciddi bir zarar vardır.
Göz probleminiz varsa bir göz doktoruna görünün. Yalnızca doktorunuzun reçete ettiği damlaları alın ve talimatlarına kesinlikle uyun.
6 Kötü beslenme, görme kaybının kesin bir yoludur
Gözlerimiz çok karmaşık bir mekanizmadır ve düzgün çalışması için birçok vitamin ve mineral gerektirir. İşyerinde yetersiz besleniyorsanız, tam bir öğün yerine atıştırmalıkları tercih edin, genellikle fast food tüketin, sonra görme seviyeniz düştüğünde şaşırmayın.
C ve E, çinko ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yemeye çalışın. Diyetinizi, vücudunuzun gerekli tüm besinleri alacağı şekilde dengeleyin.
Ve suyu unutma - vücuttaki sıvı eksikliğinden ilk muzdarip gözler. Gözyaşı, doğal bir yağlayıcı ve arıtıcı üretmek için sürekli suya ihtiyaç duyarlar.
7 Gözlüksüz çalışma
Göz yaralanmalarının %45'i evde meydana gelmektedir. vurmak deterjanlar veya diğer kimyasallar, bir tavadan gelen sıcak yağ, onarımlar sırasında toz ve kir - tüm bunlar görüşte bozulmaya neden olur. Erkekler aşınmadan bir öğütücü veya başka bir aletle çalışmayı sever koruyucu gözlük. Ve kadınlar böyle bir şeyin varlığından haberdar değiller.
Unutma, sadece iki gözün var. Evinizi veya bahçenizi yenilemeye mi hazırlanıyorsunuz? En basit koruyucu gözlükleri satın alın, görme duyunuzu korumanıza yardımcı olacaklardır.
8 Sürekli uyku eksikliği
Uyku eksikliği bir dizi soruna yol açar - depresyon, kilo alımı, azalmış bağışıklık ve görme.
Günde en az 7 saat ara vermeden uyuyun. İyi rüya sağlığın ve mükemmel görüşün anahtarıdır.
9 Makyaj
Ülkemizde hemen hemen her iki kadından biri makyajsız fırına bile gitmeyecek. Maskara, göz kalemi, parıltı, göz farı - kozmetik endüstrisi, bu kimyasalların görüşü nasıl etkilediğini hiç umursamadan tonlarca ürün üretiyor. En iyi maskara bile göz kapaklarındaki yağ bezlerini tıkar. Kozmetikler, en küçük miktarlarda bile gözün mukoza zarını tahriş eder.
Makyajdan vazgeçemiyorsanız, en azından üç ayda bir makyajınızı değiştirin. Makyaj çantanız veya maskara tüpünüz gibi karanlık ve nemli yerler üremek için harika yerlerdir. patojenik bakteri bu yakında gözlerinin içine düşecek.
10 Gözlüğün reddedilmesi ve sürekli şaşılık
Tabii ki, gözlüklerin yardımıyla görüşü geri kazanmak çok nadiren mümkündür. Ancak göz doktorunuz size gözlük reçetesi verdiyse ve günlük işlerinizde gözlüksüz yapamıyorsanız, alçakgönüllü olun ve gözlükleri takın. Sürekli gözlerini kısmak, insanların değişmez bir alışkanlığıdır. zayıf görüş keskinliğini daha da azaltır.
En azından küçük nesneler veya görüntülerle çalışmanız gerektiğinde gözlük takın.
11 Güneş Gözlüğünden Kaçınmak veya Kötüye Kullanmak
Güneş gözlükleri, gözlerinizi zararlı ve tehlikeli ultraviyole ışınlarından korumak için kullanılır. Her şey, bu onların tek işlevi. Bazı insanlar en güneşli günde bile göz koruması olmadan dışarı çıkarken, bazıları ise geceleri bile şık olduğunu düşünerek koyu renk gözlük takar.
Apaçık bir şekilde aldatıldığınızı sadece birkaç hareketle nasıl anlayabilirim?
İnsan yüz ifadeleri aldatmayı mükemmel bir şekilde ele verir. Gerçek duygularımızı sahte bir gülümsemenin ya da donuk bir ses tonunun arkasına saklamaya çalışabiliriz ama istemsiz hareketler, göstermek istemediğimiz gerçek duyguları ortaya çıkarır. "Gizli" kasları bilmek, diğer insanlarla iletişim kurarken avantajınız olacaktır.
AĞZI EL İLE KAPATIR
Bu, çocukluktan beri bir yetişkinde korunan jestlerden biridir. Küçük çocuk ebeveynlerinin bir yalana yakaladıkları, çok sık, içgüdüsel olarak iki elini ağzına getirir ve ağzını onlarla sıkıca kenetler. Kafada bir sinyal tetiklenir - kötü sözlerin patlamasını veya bir bahane bulmasını önlemek için: "Bunu söylemedim!" Bu alışkanlığı hayatımız boyunca sıklıkla taşırız. Yetişkin bir aldatıcı eliyle ağzını sıkıca kapatabilir veya dudaklarına yalnızca birkaç parmağını koyabilir. Bu hareketler kişinin yalan söylediğinin kanıtıdır. Ancak muhatap siz konuşurken ağzını eliyle kapatıyorsa, açıkça yalan söylediğinizden şüpheleniyordur.
BURUNA DOKUNUR
Önceki manevranın devamı: son anda kendinizi yukarı çekin ve ağız yerine burnun ucuna hafifçe dokunun. Ya da belki bir erkek veya kız çocuğunun çocuklukta korkutulduğu Pinokyo sendromudur?
TRET GÖZ KAPAĞI
Tövbe anında, bir adamın gözyaşlarını tutmaya çalışarak gözlerini ovuşturduğunu düşünüyorsanız - yanılıyorsunuz. Bir önceki geceyi nerede geçirdiği konusunda yüzsüzce yalan söylüyor. Ve bu hareket, içindeki bir aldatıcıyı ele verir. Bunun açıklaması oldukça basit: kurnaz müttefikimiz - beyin sorumluluktan kaçmaya ve muhatabın test bakışından, dolayısıyla refleksten kaçınmaya çalışıyor - otomatik olarak göz kapağını ovmaya başlıyoruz. Başka bir fizyolojik açıklama: yalancıların gözbebekleri küçülür ve vücut bunu otomatik olarak yabancılardan gizlemek ister.
gözler kapalı
Birçok bilim adamı, yalan söylenip söylenmediğini anlamak istiyorsanız, yüzün üst kısmına, yani rakibin gözlerine, kaşlarına ve alnına odaklanmanız gerektiğini söylüyor. Kural olarak, muhatabın bakışı çok "anlamlı". Bu arada, bir konuşma sırasında bir kişi size bakar veya uzağa bakarsa, bu onun yalan söylediği anlamına gelmez. Belki de aynı anda düşüncesini geliştiremez ve neler olduğunu gözlemleyemez. Bunun ne kadar süreceğini bir düşünün. Sana bakmıyorsa, en azından, diyaloğun yarısı kaba bir işarettir, samimiyetinden şüphe etmeye değer. Kural olarak, bakış aşağı doğru yönlendirilirse, bu, kişinin üzgün, yana - iğrenme, aşağı ve yana - suçluluk ve utanç olduğu anlamına gelir.
GÖZLER
Gözler ruhun aynasıdır. Bunun bir başka teyidi de harekettir. gözbebekleri konuşma anında. Pratik olarak bilinçli kontrolün ötesindedir. Bir eşin yalan söyleyip söylemediğini gözlerle belirlemeye çalışmadan önce, iletişim kurarken olağan davranış biçimini bilmek güzel olurdu. Yeni başlayanlar için basit bir kontrol ayarlayabilirsiniz. Ona, kesinlikle kurnazlık olmadan cevaplayacağı tarafsız bir soru sorun. Söylesene, bugün kahvaltıda ne yedi? Bir kişinin doğruyu söylerken nereye baktığını anladığınızda, sizi ilgilendiren konuya geçin. Basit bir soruyu cevaplarken, muhatap yukarı ve sola baktıysa (cevabı hafızadan yeniden üretti) ve sizi ilgilendiren bir soruyu cevaplarken yukarı ve sağa baktıysa, o zaman bu olası işaret gerçeği duymamış olman.
SIKLIKLA YANIP SÖNÜYOR
Genellikle, herhangi bir kişi dakikada 6-8 kez sıklıkta yanıp söner, bu da muhataplara herhangi bir rahatsızlık vermez. Düşüncelerimizi ve duygularımızı başkalarından saklamaya çalışırsak daha sık göz kırpmaya başlarız. Bu, her zaman herhangi bir duygusal uyarılmaya eşlik eden istemsiz bir tepkidir.
RELAX GÖMLEK YAKA
Kesinlikle sinematik bir çizim: boğazda bir yumru ve düğmeli bir gömlek yakası. Bilim adamları, herhangi bir kişinin, özellikle de bir erkeğin, fiziksel düzeyde bir yalan hissettiğini bulmuşlardır. kaşınıyor ve rahatsızlık yüz kaslarında ve sinirleri sakinleştirmek için rahatsız edici yeri otomatik olarak kaşımaya çalışıyoruz. Çoğu zaman bu, yalancının deneyimsiz olduğu ve aldatmacasının çabucak anlaşılacağından emin olduğu bir durumda olur. Vücudun bir başka hain tepkisi - "sıcaklığa atar". Aldatıcı, bir şeylerin yanlış olduğundan şüphelendiğini hissettiğinde boynunda boncuk boncuk ter var. Uyanık ol. Aynı jest yaklaşan saldırganlığı da gösterebilir. Muhatap bir şeye çok sinirlendiğinde ve aynı zamanda soğutmak için yakayı boyundan çektiğinde temiz hava ve öfkeyi bastır. Duruma bak.
KULAK ÇİZİKLERİ
Diğer bir kaşıntılı ipucu ise kulak memesini ovuşturma, esnetmedir. kulak kepçesi veya hafif çizilme. Bu, yalan söylemeye zorlanan insanlar tarafından istemsiz olarak yapılır, ancak kendilerine - bu herhangi bir zevk vermez. Bu, ebeveynlerinin sitemlerini dinlememek için kulaklarını tıkayan küçük bir çocuğun jestinin bir modifikasyonudur.
PARMAKLARI VEYA NESNELERİ AĞIZDA TUTAR
Evet, hemfikiriz, kulağa garip geliyor ama gülünç görünüyor. Yine de bu, zaman zaman yalan söyleyen insanların aptalca alışkanlıklarından biridir. Bunun, çocukların genellikle sakinleşmek için parmaklarını emdiği bulutsuz bebeklik zamanına geri dönme girişimimiz olduğuna dair bir görüş var. Zaten yetişkinlikte "parmakların" rolü nesneler tarafından oynanabilir: sigaralar, kalemler, sevgili gözlükler ... Yalancının umutsuzca desteğe ihtiyacı var.
PUANLARLA OYUN
Gözlük takan insanlar genellikle onları gerçek düşüncelerini ve duygularını gizlemek için kullanırlar. İstenmeyen konuşmalardan uzaklaşmak için birçok seçenek var. Gözlüğü elinizde çevirebilir, gözlüğü bir bezle silebilir, lenslerin üzerine nefes alabilir, bir çantaya koyabilir, çantanızda uzun süre bakabilirsiniz vb. Bir erkekten veya kız arkadaştan önemli bir soruya cevap vermesini istememek daha iyidir. Bir kişinin gözlüklerle manipülasyon yapmaya başladığını görürseniz, tüm dürüstlükle size soru - düşünmek için zamana ihtiyacı olan cevaptan açıkça kaçıyor. Bu öğe yalnız bırakılır bırakılmaz - inisiyatifi kendi elinize alın. Muhatap, inceliğinizi takdir etti.
YÜZ ASİMETRİSİ
Bir arkadaşınız evlendiğiniz / hamile olduğunuz / bir kürk manto aldığınız / Brad Pitt ile tanıştığınız için mutlu olduğunda, sevincinin yüzüne nasıl simetrik olarak yansıdığını görün. Özellikle iğrenme, korku ve öfke daha belirgindir. Sağ Taraf yüzler ve neşe - solda. Ama solcular için durum tam tersi. Bir arkadaşınızın yüzü asimetrik hale gelmiş gibi görünüyorsa, duygular samimiyetsizdir.
Görünüşe göre, buradaki haberler ne? Yine de, görme duyunuza zarar vermek için monitör karşısında bir gün değil, birkaç saat geçirmenin yeterli olduğunu hepimiz bilmiyoruz. Bu bile bilgisayar görme sendromuna neden olabilir: yanan gözler, alında ağrı, geçici miyopi. Bu belirtiler kullanıcıların %90'ında görülür. “Çoğumuz için, dört saat bilgisayar başında çalıştıktan sonra ortaya çıkıyorlar, altı saat sonra neredeyse herkes onları not ediyor” diyor. Elena Ivleva, Aile Kliniğinde göz doktoru. - Hoş olmayan belirtilerden kaçınmanın en kolay yolu, her 30-40 dakikada bir düzenli olarak gözlerinizi en azından biraz dinlendirmektir, bu sırada gözler için bazı egzersizler yapmak faydalı olacaktır.
Gözlerinizi 5-6 kez sıkıca kapatıp açın.
Başınızı çevirmeden yukarı, aşağı, sağa, sola bakın.
Önce sağa, sonra sola bir daire çizerek göz hareketleri yapın.
Göz kapaklarınızı kapatın ve parmaklarınızla dairesel hareketlerle 1 dakika boyunca hafifçe masaj yapın.”
Bilgisayar başında çalışırken, gözlerinizin kurumasını önlemek için mümkün olduğunca sık göz kırpmaya çalışın. Monitörün konumunu kontrol edin - doğrudan önünüzde, gözlerden 45-70 santimetre uzaklıkta ve seviyesinin biraz altında olmalıdır - ekrana biraz yukarıdan bakabilmeniz için.
Kötü göz alışkanlığı: sigara içmek
Nikotin, fundus damarlarının durumunu kötüleştirir. Elena Ivleva, "Sigara içme sürecinde, kan dolaşımının bozulduğu ve sonuç olarak göz dokularının oksijenle beslenmesi ve doygunluğunun bir sonucu olarak keskin bir şekilde azalırlar" diyor. "Zamanla bu dokularda patolojik bir süreç gelişir, retina hücreleri ölmeye başlar, görme azalır." Çıktı? Sigarayı bırakın veya en azından sigara sayısını günde 3-4'ten fazla olmayacak şekilde minimumda tutun.
Kötü Göz Alışkanlığı: Lensin Yanlış Kullanımı
Kontakt lensler gözlüksüz yapılmasına yardımcı olur, ancak bu görme düzeltme yöntemi her zaman güvenli midir? Elena Ivleva, “Kullanım kurallarını ihmal ederseniz, hayır” diyor. - Kontakt lenslerin yanlış takılması konjonktivit, kornea erozyonu ve şişme gibi ciddi görme sorunlarına yol açabilir. - Öncelikle lensleri kendiniz seçmemelisiniz, bu bir uzman tarafından yapılmalıdır. Belirtilen sürenin ötesinde lens takmayın: zamanla yüzeylerinde kolayca iltihaba neden olabilecek zararlı maddeler birikir. Yatmadan önce lenslerinizi daima çıkarın, böylece gözlerinizin nefes almasını engellemezler. Tozlu, dumanlı bir odada (kırda şöminenin yanında bile) çok zaman geçirmeniz gerekiyorsa, lens yerine gözlük takmak daha akıllıca olacaktır. Lensler havadaki zararlı maddeleri hızla emecek ve alerjik reaksiyonlara neden olacaktır.
Kötü göz alışkanlığı: uyku yoksunluğu
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Mayo Clinic'ten oftalmologlara göre, en son ne zaman yeterince uyuduğunuzu hatırlayamıyorsanız, görme sorunları sizi bekletmez. Uykusuzluk gözlerinizi rahatsız edebilir ve bulanık görmeye başlarsınız. Bu semptomlar kronikleşirse glokom veya iskemik optik nöropati gelişebilir - damar lezyonu oftalmik sinir bir gözde ani, ağrısız görme kaybı ile karakterizedir. Uyku bozukluğu sıklıkla ödeme neden olur optik sinir artan kafa içi basıncı nedeniyle, bunun sonucunda görme yavaş yavaş azalır. Görme duyunuzu korumak için günlük rutininizi normalleştirmeye çalışın. İyi havalandırılmış bir alanda en az 6 saat uyuyun.
Gözler İçin Kötü Alışkanlık: 3D Filmlerle Büyülenme
Üç boyutlu efektli sinemayı geleneksel filmlere tercih ediyorsanız risk altındasınız. Gerçek şu ki, nesnelerin hacminin yanılsamasının ortaya çıktığı 3D efekti, gözler ve beyin üzerinde ciddi bir baskı yaratıyor. Bu nedenle, böyle bir film şovundan sonra izleyiciler genellikle genel yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, bozulmadan şikayet ederler. kan basıncı, baş ağrısı ve göz ağrısı. "Kaçınmak olumsuz etki Gözlerde ve bir bütün olarak vücutta üç boyutlu görüntü, haftada ikiden fazla 3D efektli filmler izlemeyin” diyor Elena Ivleva.
Size bahsettiğimiz kötü göz alışkanlıklarından kurtulun, görüşünüzü kurtarın!
Yükleniyor...